兼用
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5500 卡路里 | 5.5 千卡 |
| 25 g | 13750 卡路里 | 13.75 千卡 |
| 50 g | 27500 卡路里 | 27.5 千卡 |
| 100 g | 55000 卡路里 | 55 千卡 |
| 250 g | 137500 卡路里 | 137.5 千卡 |
| 500 g | 275000 卡路里 | 275 千卡 |
| 1000 g | 550000 卡路里 | 550 千卡 |
100 克 兼用 = 55 千卡
1g 蛋白质 0.6g 脂肪 12.9g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.98 g |
| 总脂 (fat) | 0.6 g |
| 糖的区别 | 12.92 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.56 g |
| 能源 | |
| 能源 | 55 kcal |
| 水 | 84.94 g |
| 总膳食纤维 | 6.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 17 mg |
| 铁 Fe | 0.14 mg |
| 镁、 镁 | 9 mg |
| 磷、 P | 19 mg |
| 钾 K | 172 mg |
| 钠 Na | 3 mg |
| 锌、 锌 | 0.06 mg |
| 铜、 铜 | 0.036 mg |
| 锰、 锰 | 0.084 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 6 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 32.9 mg |
| 硫胺素 | 0.006 mg |
| 核黄素 | 0.018 mg |
| 烟酸 | 0.295 mg |
| 泛酸 | 0.233 mg |
| 维生素 B 6 | 0.067 mg |
| 叶酸总 | 23 mcg |
| 叶酸食物 | 23 mcg |
| 叶酸 DFE | 23 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.148 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.081 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.194 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.01 g |
| 苏氨酸 | 0.026 g |
| 异亮氨酸 | 0.026 g |
| 亮氨酸 | 0.039 g |
| 赖氨酸 | 0.052 g |
| 蛋氨酸 | 0.01 g |
| 胱氨酸 | 0.01 g |
| 苯丙氨酸 | 0.026 g |
| 酪氨酸 | 0.013 g |
| 缬氨酸 | 0.026 g |
| 精氨酸 | 0.026 g |
| 组氨酸 | 0.013 g |
| 丙氨酸 | 0.052 g |
| 天冬氨酸 | 0.104 g |
| 谷氨酸 | 0.182 g |
| 甘氨酸 | 0.039 g |
| 脯氨酸 | 0.026 g |
| 丝氨酸 | 0.039 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 2.93 g |
| 糖总 | 8.2 g |
| 胡萝卜素、 β | 2 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.16 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 3 mcg |
| 番茄红素 | 5 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 27 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.03 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 3.5 mcg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 2.32 g |
| 果糖 | 2.95 g |