鱼片
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23200 卡路里 | 23.2 千卡 |
| 25 g | 58000 卡路里 | 58 千卡 |
| 50 g | 116000 卡路里 | 116 千卡 |
| 100 g | 232000 卡路里 | 232 千卡 |
| 250 g | 580000 卡路里 | 580 千卡 |
| 500 g | 1160000 卡路里 | 1160 千卡 |
| 1000 g | 2320000 卡路里 | 2320 千卡 |
100 克 鱼片 = 232 千卡
14.7g 蛋白质 12.3g 脂肪 17g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 14.66 g |
| 总脂 (fat) | 12.29 g |
| 糖的区别 | 16.97 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.51 g |
| 能源 | |
| 能源 | 232 kcal |
| 水 | 53.57 g |
| 总膳食纤维 | 0.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 18 mg |
| 铁 Fe | 2.11 mg |
| 镁、 镁 | 24 mg |
| 磷、 P | 171 mg |
| 钾 K | 320 mg |
| 钠 Na | 532 mg |
| 锌、 锌 | 0.44 mg |
| 铜、 铜 | 0.045 mg |
| 锰、 锰 | 0.185 mg |
| 硒、 Se | 9.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 38 IU |
| 视黄醇 | 11 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 11 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.109 mg |
| 核黄素 | 0.106 mg |
| 烟酸 | 2.102 mg |
| 泛酸 | 0.199 mg |
| 维生素 B 6 | 0.102 mg |
| 叶酸总 | 17 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.11 mcg |
| 叶酸 | 4 mcg |
| 叶酸食物 | 13 mcg |
| 叶酸 DFE | 20 mcg DFE |
| 胆固醇 | 34 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.82 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.58 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 6.27 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.168 g |
| 苏氨酸 | 0.626 g |
| 异亮氨酸 | 0.676 g |
| 亮氨酸 | 1.19 g |
| 赖氨酸 | 1.247 g |
| 蛋氨酸 | 0.417 g |
| 胱氨酸 | 0.175 g |
| 苯丙氨酸 | 0.602 g |
| 酪氨酸 | 0.494 g |
| 缬氨酸 | 0.76 g |
| 精氨酸 | 0.852 g |
| 组氨酸 | 0.425 g |
| 丙氨酸 | 0.847 g |
| 天冬氨酸 | 1.422 g |
| 谷氨酸 | 2.514 g |
| 甘氨酸 | 0.688 g |
| 脯氨酸 | 0.664 g |
| 丝氨酸 | 0.628 g |
| 糖 | |
| — | |