卡路里
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它 包含 33 千卡热量,0.69 克蛋白质,8.41 克碳水化合物和 0.1 克的总脂肪, 每 100 克.
0.7g 蛋白质 0.1g 脂肪 8.4g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 0.69 g |
总脂 (fat) | 0.1 g |
糖的区别 | 8.41 g |
其他 | |
灰 | 0.33 g |
能源 | |
能源 | 33 kcal |
水 | 90.48 g |
总膳食纤维 | 1.1 g |
元素 | |
钙、 Ca | 12 mg |
铁 Fe | 0.06 mg |
镁、 镁 | 9 mg |
磷、 P | 8 mg |
钾 K | 148 mg |
锌、 锌 | 0.07 mg |
铜、 铜 | 0.05 mg |
锰、 锰 | 0.013 mg |
硒、 Se | 1.4 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 33 IU |
维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
总抗坏血酸维生素 C | 33.3 mg |
硫胺素 | 0.037 mg |
核黄素 | 0.02 mg |
烟酸 | 0.269 mg |
泛酸 | 0.283 mg |
维生素 B 6 | 0.043 mg |
叶酸总 | 10 mcg |
叶酸食物 | 10 mcg |
叶酸 DFE | 10 mcg DFE |
脂肪酸,总饱和 | 0.014 g |
总单不饱和脂肪酸 | 0.013 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.024 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.007 g |
苏氨酸 | 0.012 g |
异亮氨酸 | 0.007 g |
亮氨酸 | 0.013 g |
赖氨酸 | 0.017 g |
蛋氨酸 | 0.007 g |
胱氨酸 | 0.007 g |
苯丙氨酸 | 0.041 g |
酪氨酸 | 0.007 g |
缬氨酸 | 0.014 g |
精氨酸 | 0.078 g |
组氨酸 | 0.007 g |
丙氨酸 | 0.022 g |
天冬氨酸 | 0.123 g |
谷氨酸 | 0.176 g |
甘氨酸 | 0.013 g |
脯氨酸 | 0.056 g |
丝氨酸 | 0.025 g |
糖 | |
糖总 | 7.31 g |
胡萝卜素、 β | 14 mcg |
胡萝卜素、 阿尔法 | 8 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.13 mg |
Cryptoxanthin、 beta 版 | 3 mcg |
叶黄素 + 玉米黄质 | 10 mcg |
胆碱、 总 | 7.7 mg |
植物甾醇 | 17 mg |