卡路里
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它 包含 535 千卡热量，10 克蛋白质，50.8 克碳水化合物和 34 克的总脂肪, 每 100 克.
10g 蛋白质 34g 脂肪 50.8g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 10 g |
| 总脂 (fat) | 34 g |
| 糖的区别 | 50.8 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.4 g |
| 能源 | |
| 能源 | 535 kcal |
| 水 | 3.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 43 mg |
| 铁 Fe | 2.55 mg |
| 镁、 镁 | 51 mg |
| 磷、 P | 154 mg |
| 钾 K | 294 mg |
| 钠 Na | 412 mg |
| 锌、 锌 | 1.03 mg |
| 铜、 铜 | 0.267 mg |
| 锰、 锰 | 0.705 mg |
| 硒、 Se | 3.5 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.346 mg |
| 核黄素 | 0.148 mg |
| 烟酸 | 5.259 mg |
| 泛酸 | 0.507 mg |
| 维生素 B 6 | 0.078 mg |
| 叶酸总 | 54 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.01 mcg |
| 叶酸 | 21 mcg |
| 叶酸食物 | 33 mcg |
| 叶酸 DFE | 69 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 4.937 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 15.391 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 12.026 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.111 g |
| 苏氨酸 | 0.334 g |
| 异亮氨酸 | 0.363 g |
| 亮氨酸 | 0.668 g |
| 赖氨酸 | 0.367 g |
| 蛋氨酸 | 0.109 g |
| 胱氨酸 | 0.151 g |
| 苯丙氨酸 | 0.509 g |
| 酪氨酸 | 0.379 g |
| 缬氨酸 | 0.429 g |
| 精氨酸 | 0.998 g |
| 组氨酸 | 0.243 g |
| 丙氨酸 | 0.378 g |
| 天冬氨酸 | 1.034 g |
| 谷氨酸 | 2.391 g |
| 甘氨酸 | 0.538 g |
| 脯氨酸 | 0.607 g |
| 丝氨酸 | 0.505 g |
| 糖 | |
| — | |