卡路里
你想要找出多少卡路里 饼干, 巧克力, 冷冻的面团, 烤. 这是正确的地方 ！
它 包含 492 千卡热量，4.9 克蛋白质，68.2 克碳水化合物和 22.6 克的总脂肪, 每 100 克.
4.9g 蛋白质 22.6g 脂肪 68.2g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 4.9 g |
| 总脂 (fat) | 22.6 g |
| 糖的区别 | 68.2 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.2 g |
| 能源 | |
| 能源 | 492 kcal |
| 水 | 3 g |
| 总膳食纤维 | 1.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 28 mg |
| 铁 Fe | 2.5 mg |
| 镁、 镁 | 27 mg |
| 磷、 P | 76 mg |
| 钾 K | 200 mg |
| 钠 Na | 232 mg |
| 锌、 锌 | 0.56 mg |
| 铜、 铜 | 0.2 mg |
| 锰、 锰 | 0.473 mg |
| 硒、 Se | 5.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 59 IU |
| 视黄醇 | 18 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 18 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.166 mg |
| 核黄素 | 0.191 mg |
| 烟酸 | 1.975 mg |
| 泛酸 | 0.18 mg |
| 维生素 B 6 | 0.005 mg |
| 叶酸总 | 44 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.07 mcg |
| 叶酸 | 37 mcg |
| 叶酸食物 | 7 mcg |
| 叶酸 DFE | 70 mcg DFE |
| 胆固醇 | 27 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 7.759 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 11.258 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.319 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.066 g |
| 苏氨酸 | 0.166 g |
| 异亮氨酸 | 0.212 g |
| 亮氨酸 | 0.365 g |
| 赖氨酸 | 0.222 g |
| 蛋氨酸 | 0.099 g |
| 胱氨酸 | 0.098 g |
| 苯丙氨酸 | 0.242 g |
| 酪氨酸 | 0.162 g |
| 缬氨酸 | 0.244 g |
| 精氨酸 | 0.202 g |
| 组氨酸 | 0.1 g |
| 丙氨酸 | 0.176 g |
| 天冬氨酸 | 0.289 g |
| 谷氨酸 | 1.336 g |
| 甘氨酸 | 0.159 g |
| 脯氨酸 | 0.454 g |
| 丝氨酸 | 0.274 g |
| 糖 | |
| — | |