卡路里
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它 包含 94 千卡热量，5.15 克蛋白质，18.69 克碳水化合物和 0.93 克的总脂肪, 每 100 克.
5.2g 蛋白质 0.9g 脂肪 18.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 5.15 g |
| 总脂 (fat) | 0.93 g |
| 糖的区别 | 18.69 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.73 g |
| 能源 | |
| 能源 | 94 kcal |
| 水 | 73.5 g |
| 总膳食纤维 | 4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 56 mg |
| 铁 Fe | 3.24 mg |
| 镁、 镁 | 34 mg |
| 磷、 P | 116 mg |
| 钾 K | 295 mg |
| 钠 Na | 437 mg |
| 锌、 锌 | 5.48 mg |
| 铜、 铜 | 0.213 mg |
| 锰、 锰 | 0.302 mg |
| 硒、 Se | 4.7 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 84 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 4 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 3 mg |
| 硫胺素 | 0.052 mg |
| 核黄素 | 0.046 mg |
| 烟酸 | 0.494 mg |
| 泛酸 | 0.392 mg |
| 维生素 B 6 | 0.063 mg |
| 叶酸总 | 15 mcg |
| 叶酸食物 | 15 mcg |
| 叶酸 DFE | 15 mcg DFE |
| 胆固醇 | 7 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.293 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.277 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.157 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.075 g |
| 苏氨酸 | 0.14 g |
| 异亮氨酸 | 0.223 g |
| 亮氨酸 | 0.383 g |
| 赖氨酸 | 0.327 g |
| 蛋氨酸 | 0.04 g |
| 胱氨酸 | 0.042 g |
| 苯丙氨酸 | 0.238 g |
| 酪氨酸 | 0.118 g |
| 缬氨酸 | 0.253 g |
| 精氨酸 | 0.23 g |
| 组氨酸 | 0.118 g |
| 丙氨酸 | 0.185 g |
| 天冬氨酸 | 0.603 g |
| 谷氨酸 | 0.743 g |
| 甘氨酸 | 0.185 g |
| 脯氨酸 | 0.258 g |
| 丝氨酸 | 0.295 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 3.36 g |
| 麦芽糖 | 0.09 g |
| 糖总 | 5.67 g |
| 胡萝卜素、 β | 50 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.1 mg |
| 番茄红素 | 322 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 14 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.61 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 0.04 mg |
| 胆碱、 总 | 39.2 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.5 mcg |
| 甜菜碱 | 0.4 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 1.2 g |
| 果糖 | 1.03 g |
| 淀粉 | 8.05 g |