卡路里
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它 包含 472 千卡热量，47.94 克蛋白质，12.79 克碳水化合物和 30.34 克的总脂肪, 每 100 克.
47.9g 蛋白质 30.3g 脂肪 12.8g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 47.94 g |
| 总脂 (fat) | 30.34 g |
| 糖的区别 | 12.79 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.15 g |
| 能源 | |
| 能源 | 472 kcal |
| 水 | 5.78 g |
| 总膳食纤维 | 1.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 2134 mg |
| 铁 Fe | 9.73 mg |
| 镁、 镁 | 181 mg |
| 磷、 P | 483 mg |
| 钾 K | 20 mg |
| 钠 Na | 6 mg |
| 锌、 锌 | 4.9 mg |
| 铜、 铜 | 1.179 mg |
| 锰、 锰 | 3.689 mg |
| 硒、 Se | 54.3 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.7 mg |
| 硫胺素 | 0.494 mg |
| 核黄素 | 0.317 mg |
| 烟酸 | 1.189 mg |
| 泛酸 | 0.415 mg |
| 维生素 B 6 | 0.286 mg |
| 叶酸总 | 92 mcg |
| 叶酸食物 | 92 mcg |
| 叶酸 DFE | 92 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 4.388 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 6.701 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 17.128 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.747 g |
| 苏氨酸 | 1.956 g |
| 异亮氨酸 | 2.376 g |
| 亮氨酸 | 3.644 g |
| 赖氨酸 | 3.157 g |
| 蛋氨酸 | 0.613 g |
| 胱氨酸 | 0.663 g |
| 苯丙氨酸 | 2.334 g |
| 酪氨酸 | 1.604 g |
| 缬氨酸 | 2.418 g |
| 精氨酸 | 3.19 g |
| 组氨酸 | 1.394 g |
| 丙氨酸 | 1.965 g |
| 天冬氨酸 | 5.298 g |
| 谷氨酸 | 8.287 g |
| 甘氨酸 | 1.872 g |
| 脯氨酸 | 2.586 g |
| 丝氨酸 | 2.259 g |
| 糖 | |
| — | |