卡路里
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它 包含 196 千卡热量，18.11 克蛋白质，0 克碳水化合物和 13.11 克的总脂肪, 每 100 克.
18.1g 蛋白质 13.1g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 18.11 g |
| 总脂 (fat) | 13.11 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.79 g |
| 能源 | |
| 能源 | 196 kcal |
| 水 | 67.78 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 17 mg |
| 铁 Fe | 1.63 mg |
| 镁、 镁 | 18 mg |
| 磷、 P | 157 mg |
| 钾 K | 236 mg |
| 钠 Na | 66 mg |
| 锌、 锌 | 2.67 mg |
| 铜、 铜 | 0.127 mg |
| 锰、 锰 | 0.02 mg |
| 硒、 Se | 26.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 10 IU |
| 视黄醇 | 3 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 3 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.065 mg |
| 核黄素 | 0.183 mg |
| 烟酸 | 2.682 mg |
| 泛酸 | 0.917 mg |
| 维生素 B 6 | 0.29 mg |
| 叶酸总 | 9 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.36 mcg |
| 叶酸食物 | 9 mcg |
| 叶酸 DFE | 9 mcg DFE |
| 胆固醇 | 74 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.66 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 4.94 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.23 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.195 g |
| 苏氨酸 | 0.777 g |
| 异亮氨酸 | 0.876 g |
| 亮氨酸 | 1.374 g |
| 赖氨酸 | 1.592 g |
| 蛋氨酸 | 0.495 g |
| 胱氨酸 | 0.209 g |
| 苯丙氨酸 | 0.699 g |
| 酪氨酸 | 0.66 g |
| 缬氨酸 | 0.926 g |
| 精氨酸 | 1.288 g |
| 组氨酸 | 0.525 g |
| 丙氨酸 | 1.185 g |
| 天冬氨酸 | 1.734 g |
| 谷氨酸 | 2.827 g |
| 甘氨酸 | 1.263 g |
| 脯氨酸 | 0.925 g |
| 丝氨酸 | 0.793 g |
| 糖 | |
| — | |