یہودیوں کی کان
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 کیلوری | 2.5 کلوکالوریس |
| 25 g | 6250 کیلوری | 6.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 12500 کیلوری | 12.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 25000 کیلوری | 25 کلوکالوریس |
| 250 g | 62500 کیلوری | 62.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 125000 کیلوری | 125 کلوکالوریس |
| 1000 g | 250000 کیلوری | 250 کلوکالوریس |
100 گرام یہودیوں کی کان = 25 کلوکالوریس
0.5g پروٹین 0g چربی 6.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.48 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.04 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 6.75 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.15 g |
| توانائی | |
| توانائی | 25 kcal |
| پانی | 92.59 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 16 mg |
| لوہا، فے | 0.56 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 25 mg |
| فاسفورس، P | 14 mg |
| پوٹاشیم, K | 43 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 9 mg |
| زنک، زن | 0.66 mg |
| تانبا، ک | 0.445 mg |
| Manganese، Mn | 0.101 mg |
| سالانیوم سے | 11.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.6 mg |
| تاامان | 0.081 mg |
| رابوفلاوان | 0.204 mg |
| نیاکان | 0.07 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 1.99 mg |
| وٹامن B-6 | 0.088 mg |
| فولاٹی، کل | 19 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 19 mcg |
| فولاٹی، دف | 19 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |