یخنی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 کیلوری | 3.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 9250 کیلوری | 9.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 18500 کیلوری | 18.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 37000 کیلوری | 37 کلوکالوریس |
| 250 g | 92500 کیلوری | 92.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 185000 کیلوری | 185 کلوکالوریس |
| 1000 g | 370000 کیلوری | 370 کلوکالوریس |
100 گرام یخنی = 37 کلوکالوریس
0.1g پروٹین 0.1g چربی 10.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- یخنی, گوشت, ڈبہ بند, خدمات انجام دینے کے لیے تیارکیلوری · 37 kcal
پروٹین · 0.1 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 10.1 g - یخنی, گوشت یا مرغی کے گوشت, کم سوڈیم, تیارکیلوری · 53 kcal
پروٹین · 3.8 g چربی · 2.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.16 g - یخنی, فوری ترکی مرگی, خشککیلوری · 409 kcal
پروٹین · 11.72 g چربی · 14.66 g کاربو ہائیڈریٹ · 57.56 g - یخنی, فوری گوشت, خشککیلوری · 369 kcal
پروٹین · 9.8 g چربی · 9.48 g کاربو ہائیڈریٹ · 61.1 g - یخنی, چکن, ڈبہ بند, خدمات انجام دینے کے لیے تیارکیلوری · 79 kcal
پروٹین · 1.93 g چربی · 5.71 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.42 g - یخنی, سؤر کا گوشت, خشک, پاؤڈرکیلوری · 68 kcal
پروٹین · 0.2 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 18.4 g - یخنی, براؤن فوری, خشککیلوری · 380 kcal
پروٹین · 8.53 g چربی · 11.85 g کاربو ہائیڈریٹ · 59.78 g - یخنی, چکن, خشککیلوری · 58 kcal
پروٹین · 0.2 g چربی · 0.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 15.6 g - یخنی, براؤن, خشککیلوری · 367 kcal
پروٹین · 10.74 g چربی · 9.61 g کاربو ہائیڈریٹ · 59.38 g - یخنی, ترکی مرگی, ڈبہ بند, خدمات انجام دینے کے لیے تیارکیلوری · 65 kcal
پروٹین · 0.2 g چربی · 0 g کاربو ہائیڈریٹ · 17.8 g - یخنی, کھنبی, خشک, پاؤڈرکیلوری · 64 kcal
پروٹین · 0.3 g چربی · 0.22 g کاربو ہائیڈریٹ · 15.3 g - یخنی, کھنبی, ڈبہ بندکیلوری · 58 kcal
پروٹین · 0.2 g چربی · 0.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 15.4 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 10.1 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 37 kcal |
| پانی | 89.5 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.5 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 4 mg |
| لوہا، فے | 0.1 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 3 mg |
| فاسفورس، P | 6 mg |
| پوٹاشیم, K | 78 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2 mg |
| زنک، زن | 0.02 mg |
| تانبا، ک | 0.035 mg |
| سالانیوم سے | 0.3 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 28.1 mg |
| تاامان | 0.021 mg |
| رابوفلاوان | 0.026 mg |
| نیاکان | 0.078 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.101 mg |
| وٹامن B-6 | 0.039 mg |
| فولاٹی، کل | 2 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 2 mcg |
| فولاٹی، دف | 2 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.01 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.009 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.032 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.6 mg |