گوز
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23800 کیلوری | 23.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 59500 کیلوری | 59.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 119000 کیلوری | 119 کلوکالوریس |
| 100 g | 238000 کیلوری | 238 کلوکالوریس |
| 250 g | 595000 کیلوری | 595 کلوکالوریس |
| 500 g | 1190000 کیلوری | 1190 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2380000 کیلوری | 2380 کلوکالوریس |
100 گرام گوز = 238 کلوکالوریس
29g پروٹین 12.7g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- گوز, خانگی, صرف گوشت, پکایا, بّرے کو بُھوناکیلوری · 238 kcal
پروٹین · 28.97 g چربی · 12.67 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - گوز, خانگی, صرف گوشت, خامکیلوری · 161 kcal
پروٹین · 22.75 g چربی · 7.13 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 28.97 g |
| کل لاپاد (چربی) | 12.67 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.14 g |
| توانائی | |
| توانائی | 238 kcal |
| پانی | 57.23 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 14 mg |
| لوہا، فے | 2.87 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 25 mg |
| فاسفورس، P | 309 mg |
| پوٹاشیم, K | 388 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 76 mg |
| زنک، زن | 3.17 mg |
| تانبا، ک | 0.276 mg |
| Manganese، Mn | 0.024 mg |
| سالانیوم سے | 25.5 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 40 IU |
| ریٹاناول | 12 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 12 mcg RAE |
| تاامان | 0.092 mg |
| رابوفلاوان | 0.39 mg |
| نیاکان | 4.081 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 1.834 mg |
| وٹامن B-6 | 0.47 mg |
| فولاٹی، کل | 12 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.49 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 12 mcg |
| فولاٹی، دف | 12 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 96 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.56 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 4.34 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.54 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.403 g |
| تریوننی | 1.238 g |
| اسولیینی | 1.488 g |
| لیوسنی | 2.447 g |
| لئشینی | 2.48 g |
| میتھاوننی | 0.783 g |
| کیسٹانا | 0.445 g |
| فانیلالانینی | 1.214 g |
| Tyrosine | 1.103 g |
| والانا | 1.516 g |
| آرگاننی | 1.849 g |
| ہسٹیڈینی | 0.765 g |
| الانینی | 1.835 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 2.837 g |
| گلطماک تیزاب | 4.533 g |
| گلیسنی | 1.622 g |
| پرولانا | 1.423 g |
| سیرینی | 1.247 g |
| شکر | |
| — | |