گوانابنا امرت
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5900 کیلوری | 5.9 کلوکالوریس |
| 25 g | 14750 کیلوری | 14.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 29500 کیلوری | 29.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 59000 کیلوری | 59 کلوکالوریس |
| 250 g | 147500 کیلوری | 147.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 295000 کیلوری | 295 کلوکالوریس |
| 1000 g | 590000 کیلوری | 590 کلوکالوریس |
100 گرام گوانابنا امرت = 59 کلوکالوریس
0.1g پروٹین 0.2g چربی 14.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.11 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.17 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 14.93 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.08 g |
| توانائی | |
| توانائی | 59 kcal |
| پانی | 84.72 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 7 mg |
| لوہا، فے | 0.36 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 3 mg |
| فاسفورس، P | 2 mg |
| پوٹاشیم, K | 25 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 8 mg |
| زنک، زن | 0.02 mg |
| تانبا، ک | 0.01 mg |
| Manganese، Mn | 0.01 mg |
| سالانیوم سے | 0.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 11.1 mg |
| تاامان | 0.003 mg |
| رابوفلاوان | 0.011 mg |
| نیاکان | 0.12 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.07 mg |
| وٹامن B-6 | 0.007 mg |
| فولاٹی، کل | 6 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 6 mcg |
| فولاٹی، دف | 6 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.029 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.051 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.039 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| مالٹوسی | 0.76 g |
| شکر، کل | 13.07 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.01 mg |
| Choline، کل | 2.2 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 6.37 g |
| Fructose | 5.94 g |