ناریل کریم
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 کیلوری | 35.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 89250 کیلوری | 89.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 178500 کیلوری | 178.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 357000 کیلوری | 357 کلوکالوریس |
| 250 g | 892500 کیلوری | 892.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1785000 کیلوری | 1785 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3570000 کیلوری | 3570 کلوکالوریس |
100 گرام ناریل کریم = 357 کلوکالوریس
1.2g پروٹین 16.3g چربی 53.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- گری دار میوے, ناریل کریم, ڈبہ بند, سویٹینکیلوری · 357 kcal
پروٹین · 1.17 g چربی · 16.31 g کاربو ہائیڈریٹ · 53.21 g - گری دار میوے, ناریل کریم, خام مال (مائع grated كا گوشت کا اظہار کیا)کیلوری · 330 kcal
پروٹین · 3.63 g چربی · 34.68 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.65 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.17 g |
| کل لاپاد (چربی) | 16.31 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 53.21 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.34 g |
| توانائی | |
| توانائی | 357 kcal |
| پانی | 28.97 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 4 mg |
| لوہا، فے | 0.13 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 17 mg |
| فاسفورس، P | 22 mg |
| پوٹاشیم, K | 101 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 36 mg |
| زنک، زن | 0.6 mg |
| تانبا، ک | 0.236 mg |
| Manganese، Mn | 0.815 mg |
| سالانیوم سے | 5.5 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.022 mg |
| رابوفلاوان | 0.04 mg |
| نیاکان | 0.038 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.163 mg |
| وٹامن B-6 | 0.029 mg |
| فولاٹی، کل | 14 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 14 mcg |
| فولاٹی، دف | 14 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 15.472 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.679 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.159 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.013 g |
| تریوننی | 0.043 g |
| اسولیینی | 0.046 g |
| لیوسنی | 0.087 g |
| لئشینی | 0.052 g |
| میتھاوننی | 0.022 g |
| کیسٹانا | 0.023 g |
| فانیلالانینی | 0.06 g |
| Tyrosine | 0.036 g |
| والانا | 0.071 g |
| آرگاننی | 0.192 g |
| ہسٹیڈینی | 0.027 g |
| الانینی | 0.06 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.115 g |
| گلطماک تیزاب | 0.268 g |
| گلیسنی | 0.056 g |
| پرولانا | 0.048 g |
| سیرینی | 0.061 g |
| شکر | |
| سکروسی | 51.5 g |
| شکر، کل | 51.5 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.13 mg |
| Choline، کل | 6.6 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.1 mcg |