مکادامیا گری دار میوے
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 71800 کیلوری | 71.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 179500 کیلوری | 179.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 359000 کیلوری | 359 کلوکالوریس |
| 100 g | 718000 کیلوری | 718 کلوکالوریس |
| 250 g | 1795000 کیلوری | 1795 کلوکالوریس |
| 500 g | 3590000 کیلوری | 3590 کلوکالوریس |
| 1000 g | 7180000 کیلوری | 7180 کلوکالوریس |
100 گرام مکادامیا گری دار میوے = 718 کلوکالوریس
7.8g پروٹین 76.1g چربی 13.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- گری دار میوے, مکادامیا گری دار میوے, بھونی ہوئی خشک, بے نمک کا اضافہکیلوری · 718 kcal
پروٹین · 7.79 g چربی · 76.08 g کاربو ہائیڈریٹ · 13.38 g - گری دار میوے, مکادامیا گری دار میوے, خامکیلوری · 718 kcal
پروٹین · 7.91 g چربی · 75.77 g کاربو ہائیڈریٹ · 13.82 g - گری دار میوے, مکادامیا گری دار میوے, بھونی ہوئی خشک, نے مزید کہا کہ نمک کے ساتھکیلوری · 716 kcal
پروٹین · 7.79 g چربی · 76.08 g کاربو ہائیڈریٹ · 12.83 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 7.79 g |
| کل لاپاد (چربی) | 76.08 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 13.38 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.14 g |
| توانائی | |
| توانائی | 718 kcal |
| پانی | 1.61 g |
| ریشہ، کل غذائی | 8 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 70 mg |
| لوہا، فے | 2.65 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 118 mg |
| فاسفورس، P | 198 mg |
| پوٹاشیم, K | 363 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 4 mg |
| زنک، زن | 1.29 mg |
| تانبا، ک | 0.57 mg |
| Manganese، Mn | 3.036 mg |
| سالانیوم سے | 11.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.7 mg |
| تاامان | 0.71 mg |
| رابوفلاوان | 0.087 mg |
| نیاکان | 2.274 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.603 mg |
| وٹامن B-6 | 0.359 mg |
| فولاٹی، کل | 10 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 10 mcg |
| فولاٹی، دف | 10 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 11.947 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 59.275 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.498 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.066 g |
| تریوننی | 0.364 g |
| اسولیینی | 0.309 g |
| لیوسنی | 0.592 g |
| لئشینی | 0.018 g |
| میتھاوننی | 0.023 g |
| کیسٹانا | 0.005 g |
| فانیلالانینی | 0.654 g |
| Tyrosine | 0.503 g |
| والانا | 0.357 g |
| آرگاننی | 1.38 g |
| ہسٹیڈینی | 0.192 g |
| الانینی | 0.382 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 1.082 g |
| گلطماک تیزاب | 2.231 g |
| گلیسنی | 0.447 g |
| پرولانا | 0.46 g |
| سیرینی | 0.413 g |
| شکر | |
| سکروسی | 4 g |
| شکر، کل | 4.14 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.57 mg |
| Choline، کل | 44.6 mg |
| بیٹاینی | 0.3 mg |
| فیطعثٹرولس | 114 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 0.07 g |
| Fructose | 0.07 g |
| کامپیسٹرول | 7 mg |
| بیٹا سیٹسٹراول | 107 mg |
| باضابطگی | 1.05 g |