۔ Pine گری دار میوے

گرامcalkcal
10 g 62900 کیلوری 62.9 کلوکالوریس
25 g 157250 کیلوری 157.25 کلوکالوریس
50 g 314500 کیلوری 314.5 کلوکالوریس
100 g 629000 کیلوری 629 کلوکالوریس
250 g 1572500 کیلوری 1572.5 کلوکالوریس
500 g 3145000 کیلوری 3145 کلوکالوریس
1000 g 6290000 کیلوری 6290 کلوکالوریس


100 گرام ۔ Pine گری دار میوے = 629 کلوکالوریس

11.6g پروٹین 61g چربی 19.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین11.57 g
کل لاپاد (چربی)60.98 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ19.3 g
دیگر
ایش2.26 g
توانائی
توانائی629 kcal
پانی5.9 g
ریشہ، کل غذائی10.7 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء8 mg
لوہا، فے3.06 mg
میگنیشیم، ملی گرام234 mg
فاسفورس، P35 mg
پوٹاشیم, K628 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی72 mg
زنک، زن4.28 mg
تانبا، ک1.035 mg
Manganese، Mn4.333 mg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول29 IU
وٹامن A، رایبریلی1 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ2 mg
تاامان1.243 mg
رابوفلاوان0.223 mg
نیاکان4.37 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.21 mg
وٹامن B-60.111 mg
فولاٹی، کل58 mcg
فولاٹی، خوراک58 mcg
فولاٹی، دف58 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل9.377 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد22.942 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد25.668 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.146 g
تریوننی0.367 g
اسولیینی0.45 g
لیوسنی0.834 g
لئشینی0.434 g
میتھاوننی0.207 g
کیسٹانا0.21 g
فانیلالانینی0.443 g
Tyrosine0.424 g
والانا0.598 g
آرگاننی2.251 g
ہسٹیڈینی0.277 g
الانینی0.605 g
اسپارٹاک تیزاب1.054 g
گلطماک تیزاب1.969 g
گلیسنی0.589 g
پرولانا0.622 g
سیرینی0.491 g
شکر
—