گراؤنڈ ترکی مرگی

گرامcalkcal
10 g 18000 کیلوری 18 کلوکالوریس
25 g 45000 کیلوری 45 کلوکالوریس
50 g 90000 کیلوری 90 کلوکالوریس
100 g 180000 کیلوری 180 کلوکالوریس
250 g 450000 کیلوری 450 کلوکالوریس
500 g 900000 کیلوری 900 کلوکالوریس
1000 g 1800000 کیلوری 1800 کلوکالوریس


100 گرام گراؤنڈ ترکی مرگی = 180 کلوکالوریس

16.9g پروٹین 12.5g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین16.9 g
کل لاپاد (چربی)12.54 g
دیگر
ایش0.96 g
توانائی
توانائی180 kcal
پانی69.74 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء33 mg
لوہا، فے1.32 mg
میگنیشیم، ملی گرام19 mg
فاسفورس، P179 mg
پوٹاشیم, K202 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی54 mg
زنک، زن2.75 mg
تانبا، ک0.123 mg
Manganese، Mn0.009 mg
سالانیوم سے24.6 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول101 IU
ریٹاناول30 mcg
وٹامن A، رایبریلی30 mcg RAE
تاامان0.067 mg
رابوفلاوان0.177 mg
نیاکان5.075 mg
پینٹوتھینک تیزاب1.1 mg
وٹامن B-60.485 mg
فولاٹی، کل6 mcg
وٹامن B-121.3 mcg
فولاٹی، خوراک6 mcg
فولاٹی، دف6 mcg DFE
کولیسٹرول78 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل3.414 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد4.551 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد3.485 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.192 g
تریوننی0.776 g
اسولیینی0.757 g
لیوسنی1.396 g
لئشینی1.512 g
میتھاوننی0.497 g
کیسٹانا0.179 g
فانیلالانینی0.659 g
Tyrosine0.599 g
والانا0.783 g
آرگاننی1.227 g
ہسٹیڈینی0.501 g
الانینی1.053 g
اسپارٹاک تیزاب1.633 g
گلطماک تیزاب2.706 g
گلیسنی0.925 g
پرولانا0.748 g
سیرینی0.718 g
شکر
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.08 mg
وٹامن ڈی14 IU
وٹامن ڈی (D2 + D3)0.4 mcg
ٹوکوفراول، گاما0.08 mg
ٹوکوفراول، ڈیلٹا0.01 mg
Choline، کل51.6 mg
بیٹاینی6.4 mg
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس0.181 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک0.143 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک0.038 g
ہیدروایپرولانا0.2 g