گاۓ شوربا اور ٹماٹر کا رس

گرامcalkcal
10 g 3700 کیلوری 3.7 کلوکالوریس
25 g 9250 کیلوری 9.25 کلوکالوریس
50 g 18500 کیلوری 18.5 کلوکالوریس
100 g 37000 کیلوری 37 کلوکالوریس
250 g 92500 کیلوری 92.5 کلوکالوریس
500 g 185000 کیلوری 185 کلوکالوریس
1000 g 370000 کیلوری 370 کلوکالوریس


100 گرام گاۓ شوربا اور ٹماٹر کا رس = 37 کلوکالوریس

0.6g پروٹین 0.1g چربی 8.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین0.6 g
کل لاپاد (چربی)0.1 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ8.5 g
دیگر
ایش0.9 g
توانائی
توانائی37 kcal
پانی89.9 g
ریشہ، کل غذائی0.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء11 mg
لوہا، فے0.58 mg
میگنیشیم، ملی گرام3 mg
فاسفورس، P13 mg
پوٹاشیم, K96 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی131 mg
زنک، زن0.02 mg
تانبا، ک0.017 mg
Manganese، Mn0.028 mg
سالانیوم سے0.7 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول128 IU
وٹامن A، رایبریلی6 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.9 mg
تاامان0.001 mg
رابوفلاوان0.029 mg
نیاکان0.164 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.036 mg
وٹامن B-60.024 mg
فولاٹی، کل4 mcg
وٹامن B-120.05 mcg
فولاٹی، خوراک4 mcg
فولاٹی، دف4 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.032 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.029 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.022 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.001 g
تریوننی0.011 g
اسولیینی0.009 g
لیوسنی0.018 g
لئشینی0.022 g
میتھاوننی0.004 g
کیسٹانا0.001 g
فانیلالانینی0.013 g
Tyrosine0.003 g
والانا0.015 g
آرگاننی0.041 g
ہسٹیڈینی0.006 g
الانینی0.052 g
اسپارٹاک تیزاب0.044 g
گلطماک تیزاب0.09 g
گلیسنی0.128 g
پرولانا0.075 g
سیرینی0.018 g
شکر