کیلٹوکا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 کیلوری | 1.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 4500 کیلوری | 4.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 9000 کیلوری | 9 کلوکالوریس |
| 100 g | 18000 کیلوری | 18 کلوکالوریس |
| 250 g | 45000 کیلوری | 45 کلوکالوریس |
| 500 g | 90000 کیلوری | 90 کلوکالوریس |
| 1000 g | 180000 کیلوری | 180 کلوکالوریس |
100 گرام کیلٹوکا = 18 کلوکالوریس
0.9g پروٹین 0.3g چربی 3.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.85 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.3 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 3.65 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.7 g |
| توانائی | |
| توانائی | 18 kcal |
| پانی | 94.5 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.7 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 39 mg |
| لوہا، فے | 0.55 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 28 mg |
| فاسفورس، P | 39 mg |
| پوٹاشیم, K | 330 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 11 mg |
| زنک، زن | 0.27 mg |
| تانبا، ک | 0.04 mg |
| Manganese، Mn | 0.688 mg |
| سالانیوم سے | 0.9 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 3500 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 175 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 19.5 mg |
| تاامان | 0.055 mg |
| رابوفلاوان | 0.07 mg |
| نیاکان | 0.55 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.183 mg |
| وٹامن B-6 | 0.05 mg |
| فولاٹی، کل | 46 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 46 mcg |
| فولاٹی، دف | 46 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.006 g |
| تریوننی | 0.039 g |
| اسولیینی | 0.055 g |
| لیوسنی | 0.052 g |
| لئشینی | 0.055 g |
| میتھاوننی | 0.01 g |
| کیسٹانا | 0.01 g |
| فانیلالانینی | 0.036 g |
| Tyrosine | 0.021 g |
| والانا | 0.046 g |
| آرگاننی | 0.046 g |
| ہسٹیڈینی | 0.015 g |
| الانینی | 0.037 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.093 g |
| گلطماک تیزاب | 0.119 g |
| گلیسنی | 0.037 g |
| پرولانا | 0.032 g |
| سیرینی | 0.026 g |
| شکر | |
| فیطعثٹرولس | 11 mg |