کرینبیری کا رس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 کیلوری | 4.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 11500 کیلوری | 11.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 23000 کیلوری | 23 کلوکالوریس |
| 100 g | 46000 کیلوری | 46 کلوکالوریس |
| 250 g | 115000 کیلوری | 115 کلوکالوریس |
| 500 g | 230000 کیلوری | 230 کلوکالوریس |
| 1000 g | 460000 کیلوری | 460 کلوکالوریس |
100 گرام کرینبیری کا رس = 46 کلوکالوریس
0.4g پروٹین 0.1g چربی 12.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.39 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.13 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 12.2 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.15 g |
| توانائی | |
| توانائی | 46 kcal |
| پانی | 87.13 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 0.25 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 6 mg |
| فاسفورس، P | 13 mg |
| پوٹاشیم, K | 77 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2 mg |
| زنک، زن | 0.1 mg |
| تانبا، ک | 0.055 mg |
| سالانیوم سے | 0.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 45 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 9.3 mg |
| تاامان | 0.009 mg |
| رابوفلاوان | 0.018 mg |
| نیاکان | 0.091 mg |
| وٹامن B-6 | 0.052 mg |
| فولاٹی، کل | 1 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 1 mcg |
| فولاٹی، دف | 1 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.01 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.023 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.07 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 12.1 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 27 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.2 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 68 mcg |
| Choline، کل | 3.3 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 5.1 mcg |