کراباپپل
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7600 کیلوری | 7.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 19000 کیلوری | 19 کلوکالوریس |
| 50 g | 38000 کیلوری | 38 کلوکالوریس |
| 100 g | 76000 کیلوری | 76 کلوکالوریس |
| 250 g | 190000 کیلوری | 190 کلوکالوریس |
| 500 g | 380000 کیلوری | 380 کلوکالوریس |
| 1000 g | 760000 کیلوری | 760 کلوکالوریس |
100 گرام کراباپپل = 76 کلوکالوریس
0.4g پروٹین 0.3g چربی 20g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.4 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.3 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 19.95 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.42 g |
| توانائی | |
| توانائی | 76 kcal |
| پانی | 78.94 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 18 mg |
| لوہا، فے | 0.36 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 7 mg |
| فاسفورس، P | 15 mg |
| پوٹاشیم, K | 194 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 1 mg |
| تانبا، ک | 0.067 mg |
| Manganese، Mn | 0.115 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 40 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 8 mg |
| تاامان | 0.03 mg |
| رابوفلاوان | 0.02 mg |
| نیاکان | 0.1 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.048 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.012 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.088 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.004 g |
| تریوننی | 0.014 g |
| اسولیینی | 0.016 g |
| لیوسنی | 0.025 g |
| لئشینی | 0.025 g |
| میتھاوننی | 0.004 g |
| کیسٹانا | 0.005 g |
| فانیلالانینی | 0.011 g |
| Tyrosine | 0.008 g |
| والانا | 0.019 g |
| آرگاننی | 0.013 g |
| ہسٹیڈینی | 0.006 g |
| الانینی | 0.014 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.07 g |
| گلطماک تیزاب | 0.042 g |
| گلیسنی | 0.016 g |
| پرولانا | 0.014 g |
| سیرینی | 0.016 g |
| شکر | |
| — | |