کالی مرچیں

گرام	cal	kcal
10 g	2100 کیلوری	2.1 کلوکالوریس
25 g	5250 کیلوری	5.25 کلوکالوریس
50 g	10500 کیلوری	10.5 کلوکالوریس
100 g	21000 کیلوری	21 کلوکالوریس
250 g	52500 کیلوری	52.5 کلوکالوریس
500 g	105000 کیلوری	105 کلوکالوریس
1000 g	210000 کیلوری	210 کلوکالوریس

100 گرام کالی مرچیں = 21 کلوکالوریس

0.7g پروٹین 0.3g چربی 4.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g

کالی مرچیں, مرچ, سبز, ڈبہ بند
کیلوری · 21 kcal
پروٹین · 0.72 g چربی · 0.27 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.6 g
کالی مرچیں, گرم، شہوت انگیز چلی, سورج کے خشک
کیلوری · 324 kcal
پروٹین · 10.58 g چربی · 5.81 g کاربو ہائیڈریٹ · 69.86 g
کالی مرچیں, پاسالا, خشک
کیلوری · 345 kcal
پروٹین · 12.35 g چربی · 15.85 g کاربو ہائیڈریٹ · 51.13 g
کالی مرچیں, جالاپانو, ڈبہ بند, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیال
کیلوری · 27 kcal
پروٹین · 0.92 g چربی · 0.94 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.74 g
کالی مرچیں, ہنگرين, خام
کیلوری · 29 kcal
پروٹین · 0.8 g چربی · 0.41 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.68 g
کالی مرچیں, جالاپانو, خام
کیلوری · 29 kcal
پروٹین · 0.91 g چربی · 0.37 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.5 g
کالی مرچیں, میٹھی, سبز, خشک منجمد
کیلوری · 314 kcal
پروٹین · 17.9 g چربی · 3 g کاربو ہائیڈریٹ · 68.7 g
کالی مرچیں, میٹھی, سرخ, خام
کیلوری · 31 kcal
پروٹین · 0.99 g چربی · 0.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.03 g
کالی مرچیں, گرم، شہوت انگیز مرچ, سرخ, ڈبہ بند, بیجوں کو چھوڑ کر, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیال
کیلوری · 21 kcal
پروٹین · 0.9 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.1 g
کالی مرچیں, میٹھی, زرد, خام
کیلوری · 27 kcal
پروٹین · 1 g چربی · 0.21 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.32 g
کالی مرچیں, گرم، شہوت انگیز مرچ, سبز, ڈبہ بند, Pods, بیجوں کو چھوڑ کر, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیال
کیلوری · 21 kcal
پروٹین · 0.9 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.1 g
کالی مرچیں, میٹھی, سبز, ڈبہ بند, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیال
کیلوری · 18 kcal
پروٹین · 0.8 g چربی · 0.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 3.9 g
کالی مرچیں, میٹھی, سبز, خام
کیلوری · 20 kcal
پروٹین · 0.86 g چربی · 0.17 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.64 g
کالی مرچیں, گرم، شہوت انگیز مرچ, سبز, خام
کیلوری · 40 kcal
پروٹین · 2 g چربی · 0.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 9.46 g
کالی مرچیں, میٹھی, سبز, ساعثید
کیلوری · 127 kcal
پروٹین · 0.78 g چربی · 11.85 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.22 g
کالی مرچیں, گرم، شہوت انگیز مرچ, سرخ, خام
کیلوری · 40 kcal
پروٹین · 1.87 g چربی · 0.44 g کاربو ہائیڈریٹ · 8.81 g
کالی مرچیں, میٹھی, سرخ, خشک منجمد
کیلوری · 314 kcal
پروٹین · 17.9 g چربی · 3 g کاربو ہائیڈریٹ · 68.7 g
کالی مرچیں, میٹھی, سرخ, ڈبہ بند, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیال
کیلوری · 18 kcal
پروٹین · 0.8 g چربی · 0.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 3.9 g
کالی مرچیں, میٹھی, سرخ, ساعثید
کیلوری · 133 kcal
پروٹین · 1.04 g چربی · 12.75 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.57 g
کالی مرچیں, میٹھی, سبز, پکایا, جوش دے, خالی, نمک کے ساتھ
کیلوری · 26 kcal
پروٹین · 0.92 g چربی · 0.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.11 g

عنصر	مقدار /100g
ساخت
پروٹین	0.72 g
کل لاپاد (چربی)	0.27 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ	4.6 g
دیگر
ایش	1.31 g
توانائی
توانائی	21 kcal
پانی	93.25 g
ریشہ، کل غذائی	1.7 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء	36 mg
لوہا، فے	1.33 mg
میگنیشیم، ملی گرام	4 mg
فاسفورس، P	11 mg
پوٹاشیم, K	113 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی	397 mg
زنک، زن	0.09 mg
سالانیوم سے	0.3 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول	126 IU
وٹامن A، رایبریلی	6 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ	34.2 mg
تاامان	0.01 mg
رابوفلاوان	0.03 mg
نیاکان	0.627 mg
پینٹوتھینک تیزاب	0.084 mg
وٹامن B-6	0.12 mg
فولاٹی، کل	54 mcg
فولاٹی، خوراک	54 mcg
فولاٹی، دف	54 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل	0.028 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد	0.017 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد	0.153 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین	0.01 g
تریوننی	0.026 g
اسولیینی	0.023 g
لیوسنی	0.038 g
لئشینی	0.032 g
میتھاوننی	0.009 g
کیسٹانا	0.014 g
فانیلالانینی	0.022 g
Tyrosine	0.015 g
والانا	0.03 g
آرگاننی	0.034 g
ہسٹیڈینی	0.014 g
الانینی	0.03 g
اسپارٹاک تیزاب	0.103 g
گلطماک تیزاب	0.095 g
گلیسنی	0.026 g
پرولانا	0.031 g
سیرینی	0.029 g
شکر
—