کآردواون
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 کیلوری | 1.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 4250 کیلوری | 4.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 8500 کیلوری | 8.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 17000 کیلوری | 17 کلوکالوریس |
| 250 g | 42500 کیلوری | 42.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 85000 کیلوری | 85 کلوکالوریس |
| 1000 g | 170000 کیلوری | 170 کلوکالوریس |
100 گرام کآردواون = 17 کلوکالوریس
0.7g پروٹین 0.1g چربی 4.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- کآردواون, خامکیلوری · 17 kcal
پروٹین · 0.7 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.07 g - کآردواون, پکایا, جوش دے, خالی, نمک کے ساتھکیلوری · 20 kcal
پروٹین · 0.76 g چربی · 0.11 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.74 g - کآردواون, پکایا, جوش دے, خالی, بے نمککیلوری · 22 kcal
پروٹین · 0.76 g چربی · 0.11 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.33 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.7 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 4.07 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.13 g |
| توانائی | |
| توانائی | 17 kcal |
| پانی | 94 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 70 mg |
| لوہا، فے | 0.7 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 42 mg |
| فاسفورس، P | 23 mg |
| پوٹاشیم, K | 400 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 170 mg |
| زنک، زن | 0.17 mg |
| تانبا، ک | 0.231 mg |
| Manganese، Mn | 0.256 mg |
| سالانیوم سے | 0.2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 2 mg |
| تاامان | 0.02 mg |
| رابوفلاوان | 0.03 mg |
| نیاکان | 0.3 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.338 mg |
| وٹامن B-6 | 0.116 mg |
| فولاٹی، کل | 68 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 68 mcg |
| فولاٹی، دف | 68 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.011 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.018 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.041 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |