کآراسس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6200 کیلوری | 6.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 15500 کیلوری | 15.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 31000 کیلوری | 31 کلوکالوریس |
| 100 g | 62000 کیلوری | 62 کلوکالوریس |
| 250 g | 155000 کیلوری | 155 کلوکالوریس |
| 500 g | 310000 کیلوری | 310 کلوکالوریس |
| 1000 g | 620000 کیلوری | 620 کلوکالوریس |
100 گرام کآراسس = 62 کلوکالوریس
0.5g پروٹین 1.3g چربی 13.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- کآراسس, (ناٹال آلو بخارا), خامکیلوری · 62 kcal
پروٹین · 0.5 g چربی · 1.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 13.63 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.3 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 13.63 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 62 kcal |
| پانی | 84.17 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 11 mg |
| لوہا، فے | 1.31 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 16 mg |
| فاسفورس، P | 7 mg |
| پوٹاشیم, K | 260 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 3 mg |
| تانبا، ک | 0.21 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 40 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 38 mg |
| تاامان | 0.04 mg |
| رابوفلاوان | 0.06 mg |
| نیاکان | 0.2 mg |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |