ڈینش پیسٹری
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 کیلوری | 37.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 92750 کیلوری | 92.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 185500 کیلوری | 185.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 371000 کیلوری | 371 کلوکالوریس |
| 250 g | 927500 کیلوری | 927.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1855000 کیلوری | 1855 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3710000 کیلوری | 3710 کلوکالوریس |
100 گرام ڈینش پیسٹری = 371 کلوکالوریس
5.4g پروٹین 18.5g چربی 47.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- ڈینش پیسٹری, تُوت الارض, یونانراچکیلوری · 371 kcal
پروٹین · 5.4 g چربی · 18.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 47.8 g - ڈینش پیسٹری, لیموں, یونانراچکیلوری · 371 kcal
پروٹین · 5.4 g چربی · 18.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 47.8 g - ڈینش پیسٹری, نٹ (شامل ہے بادام، کشمش نٹ، دار چینی نٹ)کیلوری · 430 kcal
پروٹین · 7.1 g چربی · 25.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 45.7 g - ڈینش پیسٹری, پنیرکیلوری · 374 kcal
پروٹین · 8 g چربی · 21.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 37.2 g - ڈینش پیسٹری, پھل, مالا مال (شامل ہے ایپل، دار چینی، کشمش، لیموں، تُوت الارض، اسٹرابیری)کیلوری · 371 kcal
پروٹین · 5.4 g چربی · 18.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 47.8 g - ڈینش پیسٹری, دار چینی, یونانراچکیلوری · 403 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 22.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.6 g - ڈینش پیسٹری, پھل, یونانراچ (شامل ہے ایپل، دار چینی، کشمش، اسٹرابیری)کیلوری · 371 kcal
پروٹین · 5.4 g چربی · 18.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 47.8 g - ڈینش پیسٹری, دار چینی, مالا مالکیلوری · 403 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 22.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.6 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5.4 g |
| کل لاپاد (چربی) | 18.5 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 47.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 371 kcal |
| پانی | 27.1 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 46 mg |
| لوہا، فے | 0.75 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 15 mg |
| فاسفورس، P | 89 mg |
| پوٹاشیم, K | 83 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 354 mg |
| زنک، زن | 0.54 mg |
| تانبا، ک | 0.065 mg |
| Manganese، Mn | 0.253 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 200 IU |
| ریٹاناول | 60 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 60 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 3.9 mg |
| تاامان | 0.065 mg |
| رابوفلاوان | 0.092 mg |
| نیاکان | 0.769 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.634 mg |
| وٹامن B-6 | 0.04 mg |
| فولاٹی، کل | 16 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.09 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 16 mcg |
| فولاٹی، دف | 16 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 40 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.826 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 5.937 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.508 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.064 g |
| تریوننی | 0.171 g |
| اسولیینی | 0.224 g |
| لیوسنی | 0.398 g |
| لئشینی | 0.177 g |
| میتھاوننی | 0.11 g |
| کیسٹانا | 0.118 g |
| فانیلالانینی | 0.267 g |
| Tyrosine | 0.166 g |
| والانا | 0.252 g |
| آرگاننی | 0.209 g |
| ہسٹیڈینی | 0.118 g |
| الانینی | 0.191 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.3 g |
| گلطماک تیزاب | 1.603 g |
| گلیسنی | 0.178 g |
| پرولانا | 0.543 g |
| سیرینی | 0.285 g |
| شکر | |
| — | |