چکن ہانڈی پائی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21400 کیلوری | 21.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 53500 کیلوری | 53.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 107000 کیلوری | 107 کلوکالوریس |
| 100 g | 214000 کیلوری | 214 کلوکالوریس |
| 250 g | 535000 کیلوری | 535 کلوکالوریس |
| 500 g | 1070000 کیلوری | 1070 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2140000 کیلوری | 2140 کلوکالوریس |
100 گرام چکن ہانڈی پائی = 214 کلوکالوریس
6.1g پروٹین 10.8g چربی 23g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 6.08 g |
| کل لاپاد (چربی) | 10.83 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 23.03 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.37 g |
| توانائی | |
| توانائی | 214 kcal |
| پانی | 58.68 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 29 mg |
| لوہا، فے | 1.1 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 14 mg |
| فاسفورس، P | 82 mg |
| پوٹاشیم, K | 124 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 380 mg |
| زنک، زن | 0.56 mg |
| تانبا، ک | 0.03 mg |
| Manganese، Mn | 0.223 mg |
| سالانیوم سے | 7.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 1053 IU |
| ریٹاناول | 4 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 55 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.3 mg |
| تاامان | 0.231 mg |
| رابوفلاوان | 0.11 mg |
| نیاکان | 2.23 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.472 mg |
| وٹامن B-6 | 0.12 mg |
| فولاٹی، کل | 35 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.32 mcg |
| فولک تیزاب | 22 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 12 mcg |
| فولاٹی، دف | 50 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 24 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 3.613 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 3.7 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.387 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.071 g |
| تریوننی | 0.211 g |
| اسولیینی | 0.222 g |
| لیوسنی | 0.418 g |
| لئشینی | 0.313 g |
| میتھاوننی | 0.096 g |
| کیسٹانا | 0.089 g |
| فانیلالانینی | 0.244 g |
| Tyrosine | 0.17 g |
| والانا | 0.25 g |
| آرگاننی | 0.309 g |
| ہسٹیڈینی | 0.166 g |
| الانینی | 0.273 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.42 g |
| گلطماک تیزاب | 1.319 g |
| گلیسنی | 0.239 g |
| پرولانا | 0.532 g |
| سیرینی | 0.244 g |
| شکر | |
| سکروسی | 0.44 g |
| لیکٹوسی | 0.69 g |
| مالٹوسی | 1.83 g |
| شکر، کل | 3.81 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 500 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 230 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.16 mg |
| وٹامن ڈی | 4 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 12 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 48 mcg |
| ٹوکوفراول، گاما | 0.33 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 0.02 mg |
| Choline، کل | 18.4 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 1.6 mcg |
| بیٹاینی | 15.7 mg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.03 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 0.75 g |
| Fructose | 0.1 g |
| باضابطگی | 14.8 g |
| مانقوانونی-4 | 6.1 mcg |