کالی مرچ یا گرم، شہوت انگیز
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1100 کیلوری | 1.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 2750 کیلوری | 2.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 5500 کیلوری | 5.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 11000 کیلوری | 11 کلوکالوریس |
| 250 g | 27500 کیلوری | 27.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 55000 کیلوری | 55 کلوکالوریس |
| 1000 g | 110000 کیلوری | 110 کلوکالوریس |
100 گرام کالی مرچ یا گرم، شہوت انگیز = 11 کلوکالوریس
0.5g پروٹین 0.4g چربی 1.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.51 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.37 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 1.75 g |
| دیگر | |
| ایش | 7.39 g |
| توانائی | |
| توانائی | 11 kcal |
| پانی | 89.98 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 0.48 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 5 mg |
| فاسفورس، P | 11 mg |
| پوٹاشیم, K | 144 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2643 mg |
| زنک، زن | 0.11 mg |
| تانبا، ک | 0.028 mg |
| Manganese، Mn | 0.049 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 162 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 8 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 74.8 mg |
| تاامان | 0.036 mg |
| رابوفلاوان | 0.082 mg |
| نیاکان | 0.254 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.11 mg |
| وٹامن B-6 | 0.157 mg |
| فولاٹی، کل | 6 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 6 mcg |
| فولاٹی، دف | 6 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.052 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.03 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.196 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.007 g |
| تریوننی | 0.019 g |
| اسولیینی | 0.017 g |
| لیوسنی | 0.027 g |
| لئشینی | 0.023 g |
| میتھاوننی | 0.006 g |
| کیسٹانا | 0.01 g |
| فانیلالانینی | 0.016 g |
| Tyrosine | 0.011 g |
| والانا | 0.022 g |
| آرگاننی | 0.025 g |
| ہسٹیڈینی | 0.01 g |
| الانینی | 0.021 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.073 g |
| گلطماک تیزاب | 0.067 g |
| گلیسنی | 0.019 g |
| پرولانا | 0.022 g |
| سیرینی | 0.021 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 1.26 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 91 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 6 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.12 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 7 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 121 mcg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 2.4 mcg |