چاکوری
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 کیلوری | 1.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 4250 کیلوری | 4.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 8500 کیلوری | 8.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 17000 کیلوری | 17 کلوکالوریس |
| 250 g | 42500 کیلوری | 42.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 85000 کیلوری | 85 کلوکالوریس |
| 1000 g | 170000 کیلوری | 170 کلوکالوریس |
100 گرام چاکوری = 17 کلوکالوریس
0.9g پروٹین 0.1g چربی 4g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.9 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 4 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.47 g |
| توانائی | |
| توانائی | 17 kcal |
| پانی | 94.52 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 19 mg |
| لوہا، فے | 0.24 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 10 mg |
| فاسفورس، P | 26 mg |
| پوٹاشیم, K | 211 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2 mg |
| زنک، زن | 0.16 mg |
| تانبا، ک | 0.051 mg |
| Manganese، Mn | 0.1 mg |
| سالانیوم سے | 0.2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 29 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 2.8 mg |
| تاامان | 0.062 mg |
| رابوفلاوان | 0.027 mg |
| نیاکان | 0.16 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.145 mg |
| وٹامن B-6 | 0.042 mg |
| فولاٹی، کل | 37 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 37 mcg |
| فولاٹی، دف | 37 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.024 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.002 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.044 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.016 g |
| تریوننی | 0.025 g |
| اسولیینی | 0.054 g |
| لیوسنی | 0.039 g |
| لئشینی | 0.035 g |
| میتھاوننی | 0.005 g |
| فانیلالانینی | 0.022 g |
| والانا | 0.041 g |
| آرگاننی | 0.066 g |
| ہسٹیڈینی | 0.015 g |
| شکر | |
| — | |