پہاڑ کچالو

گرامcalkcal
10 g 8200 کیلوری 8.2 کلوکالوریس
25 g 20500 کیلوری 20.5 کلوکالوریس
50 g 41000 کیلوری 41 کلوکالوریس
100 g 82000 کیلوری 82 کلوکالوریس
250 g 205000 کیلوری 205 کلوکالوریس
500 g 410000 کیلوری 410 کلوکالوریس
1000 g 820000 کیلوری 820 کلوکالوریس


100 گرام پہاڑ کچالو = 82 کلوکالوریس

1.7g پروٹین 0.1g چربی 20g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین1.73 g
کل لاپاد (چربی)0.08 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ20 g
دیگر
ایش1.06 g
توانائی
توانائی82 kcal
پانی77.14 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء8 mg
لوہا، فے0.43 mg
میگنیشیم، ملی گرام10 mg
فاسفورس، P40 mg
پوٹاشیم, K495 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی12 mg
زنک، زن0.32 mg
تانبا، ک0.129 mg
Manganese، Mn0.283 mg
سالانیوم سے0.9 mcg
وٹامن ڈی
تاامان0.086 mg
رابوفلاوان0.014 mg
نیاکان0.13 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.48 mg
وٹامن B-60.209 mg
فولاٹی، کل12 mcg
فولاٹی، خوراک12 mcg
فولاٹی، دف12 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.018 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.003 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.036 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.014 g
تریوننی0.061 g
اسولیینی0.059 g
لیوسنی0.109 g
لئشینی0.067 g
میتھاوننی0.023 g
کیسٹانا0.021 g
فانیلالانینی0.08 g
Tyrosine0.046 g
والانا0.07 g
آرگاننی0.144 g
ہسٹیڈینی0.038 g
الانینی0.071 g
اسپارٹاک تیزاب0.175 g
گلطماک تیزاب0.205 g
گلیسنی0.06 g
پرولانا0.061 g
سیرینی0.092 g
شکر