پھلی مشروب
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 کیلوری | 3.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 8500 کیلوری | 8.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 17000 کیلوری | 17 کلوکالوریس |
| 100 g | 34000 کیلوری | 34 کلوکالوریس |
| 250 g | 85000 کیلوری | 85 کلوکالوریس |
| 500 g | 170000 کیلوری | 170 کلوکالوریس |
| 1000 g | 340000 کیلوری | 340 کلوکالوریس |
100 گرام پھلی مشروب = 34 کلوکالوریس
2.8g پروٹین 0g چربی 5.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 2.8 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 5.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.5 g |
| توانائی | |
| توانائی | 34 kcal |
| پانی | 90.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 17 mg |
| لوہا، فے | 1.25 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 48 mg |
| فاسفورس، P | 92 mg |
| پوٹاشیم, K | 337 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2 mg |
| زنک، زن | 0.37 mg |
| Manganese، Mn | 0.111 mg |
| سالانیوم سے | 1.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.15 mg |
| رابوفلاوان | 0.1 mg |
| نیاکان | 0.62 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.051 mg |
| وٹامن B-6 | 0.1 mg |
| فولاٹی، کل | 60 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 60 mcg |
| فولاٹی، دف | 60 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 0.08 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.23 mg |
| Choline، کل | 8.7 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.9 mcg |