پکوڑی

گرامcalkcal
10 g 10900 کیلوری 10.9 کلوکالوریس
25 g 27250 کیلوری 27.25 کلوکالوریس
50 g 54500 کیلوری 54.5 کلوکالوریس
100 g 109000 کیلوری 109 کلوکالوریس
250 g 272500 کیلوری 272.5 کلوکالوریس
500 g 545000 کیلوری 545 کلوکالوریس
1000 g 1090000 کیلوری 1090 کلوکالوریس


100 گرام پکوڑی = 109 کلوکالوریس

0.7g پروٹین 1.1g چربی 24.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین0.65 g
کل لاپاد (چربی)1.12 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ24.2 g
دیگر
ایش0.42 g
توانائی
توانائی109 kcal
پانی73.62 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء8 mg
لوہا، فے0.13 mg
میگنیشیم، ملی گرام1 mg
فاسفورس، P16 mg
پوٹاشیم, K6 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی63 mg
زنک، زن0.1 mg
تانبا، ک0.013 mg
Manganese، Mn0.005 mg
سالانیوم سے2.4 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول58 IU
ریٹاناول15 mcg
وٹامن A، رایبریلی15 mcg RAE
تاامان0.006 mg
رابوفلاوان0.023 mg
نیاکان0.003 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.123 mg
وٹامن B-60.012 mg
فولاٹی، کل4 mcg
وٹامن B-120.06 mcg
فولاٹی، خوراک4 mcg
فولاٹی، دف4 mcg DFE
کولیسٹرول49 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.382 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.47 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.168 g
امائنو ایسڈ
شکر
شکر، کل13.51 g
کآروٹینی، بی ٹا4 mcg
کآروٹینی، الفا2 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.1 mg
کریپٹگزینتان، بی ٹا1 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان44 mcg