پکوڑی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 کیلوری | 10.9 کلوکالوریس |
| 25 g | 27250 کیلوری | 27.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 54500 کیلوری | 54.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 109000 کیلوری | 109 کلوکالوریس |
| 250 g | 272500 کیلوری | 272.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 545000 کیلوری | 545 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1090000 کیلوری | 1090 کلوکالوریس |
100 گرام پکوڑی = 109 کلوکالوریس
0.7g پروٹین 1.1g چربی 24.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.65 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.12 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 24.2 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.42 g |
| توانائی | |
| توانائی | 109 kcal |
| پانی | 73.62 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 0.13 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 1 mg |
| فاسفورس، P | 16 mg |
| پوٹاشیم, K | 6 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 63 mg |
| زنک، زن | 0.1 mg |
| تانبا، ک | 0.013 mg |
| Manganese، Mn | 0.005 mg |
| سالانیوم سے | 2.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 58 IU |
| ریٹاناول | 15 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 15 mcg RAE |
| تاامان | 0.006 mg |
| رابوفلاوان | 0.023 mg |
| نیاکان | 0.003 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.123 mg |
| وٹامن B-6 | 0.012 mg |
| فولاٹی، کل | 4 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.06 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 4 mcg |
| فولاٹی، دف | 4 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 49 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.382 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.47 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.168 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 13.51 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 4 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 2 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.1 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 1 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 44 mcg |