چاکلیٹ کا احاطہ کرتا ہے
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59300 کیلوری | 59.3 کلوکالوریس |
| 25 g | 148250 کیلوری | 148.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 296500 کیلوری | 296.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 593000 کیلوری | 593 کلوکالوریس |
| 250 g | 1482500 کیلوری | 1482.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 2965000 کیلوری | 2965 کلوکالوریس |
| 1000 g | 5930000 کیلوری | 5930 کلوکالوریس |
100 گرام چاکلیٹ کا احاطہ کرتا ہے = 593 کلوکالوریس
12.3g پروٹین 43.3g چربی 38.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پينے كى اشياء خريدنا, چاکلیٹ کا احاطہ کرتا ہے, پرہیزی یا کم کیلوریکیلوری · 593 kcal
پروٹین · 12.26 g چربی · 43.27 g کاربو ہائیڈریٹ · 38.55 g - پينے كى اشياء خريدنا, چاکلیٹ کا احاطہ کرتا ہے, گری دار میوے کے ساتھ کآرامالکیلوری · 470 kcal
پروٹین · 9.5 g چربی · 21 g کاربو ہائیڈریٹ · 60.67 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 12.26 g |
| کل لاپاد (چربی) | 43.27 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 38.55 g |
| دیگر | |
| ایش | 2.69 g |
| توانائی | |
| توانائی | 593 kcal |
| پانی | 3.23 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 285 mg |
| لوہا، فے | 2.86 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 100 mg |
| فاسفورس، P | 327 mg |
| پوٹاشیم, K | 606 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 112 mg |
| زنک، زن | 2.7 mg |
| تانبا، ک | 0.629 mg |
| Manganese، Mn | 0.93 mg |
| سالانیوم سے | 7.3 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 200 IU |
| ریٹاناول | 54 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 55 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 1.9 mg |
| تاامان | 0.169 mg |
| رابوفلاوان | 0.386 mg |
| نیاکان | 1.4 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.87 mg |
| وٹامن B-6 | 0.126 mg |
| فولاٹی، کل | 26 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.85 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 26 mcg |
| فولاٹی، دف | 26 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 21 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 21.91 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 10.942 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 4.354 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| کیفین | 9 mg |
| ٹہیوبرومانا | 150 mg |
| شکر، کل | 14.57 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 12 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 2.93 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 6 mcg |
| Choline، کل | 50.9 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 7.2 mcg |