ٹروفلاس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 51000 کیلوری | 51 کلوکالوریس |
| 25 g | 127500 کیلوری | 127.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 255000 کیلوری | 255 کلوکالوریس |
| 100 g | 510000 کیلوری | 510 کلوکالوریس |
| 250 g | 1275000 کیلوری | 1275 کلوکالوریس |
| 500 g | 2550000 کیلوری | 2550 کلوکالوریس |
| 1000 g | 5100000 کیلوری | 5100 کلوکالوریس |
100 گرام ٹروفلاس = 510 کلوکالوریس
6.2g پروٹین 33.8g چربی 44.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 6.21 g |
| کل لاپاد (چربی) | 33.76 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 44.88 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.44 g |
| توانائی | |
| توانائی | 510 kcal |
| پانی | 13.47 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.5 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 157 mg |
| لوہا، فے | 1.75 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 48 mg |
| فاسفورس، P | 171 mg |
| پوٹاشیم, K | 297 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 68 mg |
| زنک، زن | 1.55 mg |
| تانبا، ک | 0.366 mg |
| Manganese، Mn | 0.351 mg |
| سالانیوم سے | 3.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 513 IU |
| ریٹاناول | 142 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 144 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.1 mg |
| تاامان | 0.087 mg |
| رابوفلاوان | 0.25 mg |
| نیاکان | 0.299 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.417 mg |
| وٹامن B-6 | 0.032 mg |
| فولاٹی، کل | 9 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.49 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 9 mcg |
| فولاٹی، دف | 9 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 53 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 18.488 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 12.636 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.013 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| کیفین | 15 mg |
| ٹہیوبرومانا | 152 mg |
| شکر، کل | 38.31 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 19 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.82 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 6 mcg |