لغویات
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38300 کیلوری | 38.3 کلوکالوریس |
| 25 g | 95750 کیلوری | 95.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 191500 کیلوری | 191.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 383000 کیلوری | 383 کلوکالوریس |
| 250 g | 957500 کیلوری | 957.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1915000 کیلوری | 1915 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3830000 کیلوری | 3830 کلوکالوریس |
100 گرام لغویات = 383 کلوکالوریس
1.1g پروٹین 5.5g چربی 82.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پينے كى اشياء خريدنا, لغویات, ونیلا, ترکیب سے تیار کی گئیکیلوری · 383 kcal
پروٹین · 1.05 g چربی · 5.45 g کاربو ہائیڈریٹ · 82.15 g - پينے كى اشياء خريدنا, لغویات, مونگ پھلی مکھن, ترکیب سے تیار کی گئیکیلوری · 387 kcal
پروٹین · 3.78 g چربی · 6.59 g کاربو ہائیڈریٹ · 77.75 g - پينے كى اشياء خريدنا, لغویات, ونیلا گری دار میوے کے ساتھکیلوری · 435 kcal
پروٹین · 3 g چربی · 13.69 g کاربو ہائیڈریٹ · 74.61 g - پينے كى اشياء خريدنا, لغویات, چاکلیٹ, گری دار میوے کے ساتھ, ترکیب سے تیار کی گئیکیلوری · 461 kcal
پروٹین · 4.38 g چربی · 18.93 g کاربو ہائیڈریٹ · 67.93 g - پينے كى اشياء خريدنا, لغویات, چاکلیٹ مآرشماللو, ترکیب سے تیار کی گئیکیلوری · 453 kcal
پروٹین · 2.26 g چربی · 17.48 g کاربو ہائیڈریٹ · 71.34 g - پينے كى اشياء خريدنا, لغویات, چاکلیٹ مآرشماللو, گری دار میوے کے ساتھ, ہدایت کی طرف سے تیار کی گئیکیلوری · 474 kcal
پروٹین · 3.24 g چربی · 21.11 g کاربو ہائیڈریٹ · 67.69 g - پينے كى اشياء خريدنا, لغویات, چاکلیٹ, ترکیب سے تیار کی گئیکیلوری · 411 kcal
پروٹین · 2.39 g چربی · 10.41 g کاربو ہائیڈریٹ · 76.44 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.05 g |
| کل لاپاد (چربی) | 5.45 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 82.15 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.34 g |
| توانائی | |
| توانائی | 383 kcal |
| پانی | 10.85 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 38 mg |
| لوہا، فے | 0.02 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 3 mg |
| فاسفورس، P | 30 mg |
| پوٹاشیم, K | 49 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 47 mg |
| زنک، زن | 0.15 mg |
| تانبا، ک | 0.004 mg |
| Manganese، Mn | 0.002 mg |
| سالانیوم سے | 1.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 168 IU |
| ریٹاناول | 45 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 46 mcg RAE |
| تاامان | 0.014 mg |
| رابوفلاوان | 0.074 mg |
| نیاکان | 0.038 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.119 mg |
| وٹامن B-6 | 0.009 mg |
| فولاٹی، کل | 1 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.08 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 1 mcg |
| فولاٹی، دف | 1 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 15 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 3.382 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.399 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.227 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 79.77 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 10 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.14 mg |
| Choline، کل | 5.3 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.5 mcg |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 0.179 g |