سے پکنک
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 کیلوری | 31.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 79500 کیلوری | 79.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 159000 کیلوری | 159 کلوکالوریس |
| 100 g | 318000 کیلوری | 318 کلوکالوریس |
| 250 g | 795000 کیلوری | 795 کلوکالوریس |
| 500 g | 1590000 کیلوری | 1590 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3180000 کیلوری | 3180 کلوکالوریس |
100 گرام سے پکنک = 318 کلوکالوریس
1.8g پروٹین 0.2g چربی 81.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.8 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.2 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 81.3 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.3 g |
| توانائی | |
| توانائی | 318 kcal |
| پانی | 16.4 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 3 mg |
| لوہا، فے | 0.23 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 2 mg |
| فاسفورس، P | 8 mg |
| پوٹاشیم, K | 5 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 80 mg |
| زنک، زن | 0.04 mg |
| تانبا، ک | 0.097 mg |
| Manganese، Mn | 0.008 mg |
| سالانیوم سے | 1.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.001 mg |
| رابوفلاوان | 0.001 mg |
| نیاکان | 0.078 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.005 mg |
| وٹامن B-6 | 0.003 mg |
| فولاٹی، کل | 1 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 1 mcg |
| فولاٹی، دف | 1 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.056 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.08 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.047 g |
| امائنو ایسڈ | |
| تریوننی | 0.035 g |
| اسولیینی | 0.028 g |
| لیوسنی | 0.066 g |
| لئشینی | 0.077 g |
| میتھاوننی | 0.015 g |
| کیسٹانا | 0.002 g |
| فانیلالانینی | 0.042 g |
| Tyrosine | 0.01 g |
| والانا | 0.05 g |
| آرگاننی | 0.147 g |
| ہسٹیڈینی | 0.017 g |
| الانینی | 0.18 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.121 g |
| گلطماک تیزاب | 0.208 g |
| گلیسنی | 0.416 g |
| پرولانا | 0.275 g |
| سیرینی | 0.061 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 57.56 g |
| Choline، کل | 0.1 mg |