دودھ چاکلیٹ لیپت کشمش
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39000 کیلوری | 39 کلوکالوریس |
| 25 g | 97500 کیلوری | 97.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 195000 کیلوری | 195 کلوکالوریس |
| 100 g | 390000 کیلوری | 390 کلوکالوریس |
| 250 g | 975000 کیلوری | 975 کلوکالوریس |
| 500 g | 1950000 کیلوری | 1950 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3900000 کیلوری | 3900 کلوکالوریس |
100 گرام دودھ چاکلیٹ لیپت کشمش = 390 کلوکالوریس
4.1g پروٹین 14.8g چربی 68.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 4.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 14.8 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 68.4 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.5 g |
| توانائی | |
| توانائی | 390 kcal |
| پانی | 11.2 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 86 mg |
| لوہا، فے | 1.71 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 45 mg |
| فاسفورس، P | 143 mg |
| پوٹاشیم, K | 514 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 36 mg |
| زنک، زن | 1.25 mg |
| تانبا، ک | 0.373 mg |
| Manganese، Mn | 0.358 mg |
| سالانیوم سے | 2.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 91 IU |
| ریٹاناول | 29 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 29 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.2 mg |
| تاامان | 0.084 mg |
| رابوفلاوان | 0.161 mg |
| نیاکان | 0.4 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.264 mg |
| وٹامن B-6 | 0.074 mg |
| فولاٹی، کل | 8 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.37 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 7 mcg |
| فولاٹی، دف | 7 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 3 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 10.272 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 3.134 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.571 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| کیفین | 10 mg |
| ٹہیوبرومانا | 122 mg |
| شکر، کل | 62.22 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.29 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 3 mcg |
| Choline، کل | 26.3 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 3.9 mcg |