دودھ چاکلیٹ

گرامcalkcal
10 g 51100 کیلوری 51.1 کلوکالوریس
25 g 127750 کیلوری 127.75 کلوکالوریس
50 g 255500 کیلوری 255.5 کلوکالوریس
100 g 511000 کیلوری 511 کلوکالوریس
250 g 1277500 کیلوری 1277.5 کلوکالوریس
500 g 2555000 کیلوری 2555 کلوکالوریس
1000 g 5110000 کیلوری 5110 کلوکالوریس


100 گرام دودھ چاکلیٹ = 511 کلوکالوریس

7.6g پروٹین 29.4g چربی 59.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین7.64 g
کل لاپاد (چربی)29.37 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ59.67 g
دیگر
ایش1.78 g
توانائی
توانائی511 kcal
پانی1.52 g
ریشہ، کل غذائی3.3 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء187 mg
لوہا، فے2.65 mg
میگنیشیم، ملی گرام62 mg
فاسفورس، P207 mg
پوٹاشیم, K370 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی86 mg
زنک، زن2.29 mg
تانبا، ک0.488 mg
Manganese، Mn0.477 mg
سالانیوم سے4.6 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول217 IU
ریٹاناول65 mcg
وٹامن A، رایبریلی65 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.6 mg
تاامان0.131 mg
رابوفلاوان0.323 mg
نیاکان0.672 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.471 mg
وٹامن B-60.055 mg
فولاٹی، کل18 mcg
وٹامن B-120.8 mcg
فولک تیزاب6 mcg
فولاٹی، خوراک11 mcg
فولاٹی، دف21 mcg DFE
کولیسٹرول23 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل15.89 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد8.64 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.78 g
امائنو ایسڈ
—
شکر
کیفین20 mg
ٹہیوبرومانا203 mg
شکر، کل51.06 g
فلورائیڈ, F5.1 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.5 mg
لوٹیان + زیاگزینتان6 mcg
ٹوکوفراول، گاما0.91 mg
Choline، کل45.8 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)5.7 mcg
وٹامن بی 12، شامل کر دیا گیا0.05 mcg