تلنگنی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39700 کیلوری | 39.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 99250 کیلوری | 99.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 198500 کیلوری | 198.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 397000 کیلوری | 397 کلوکالوریس |
| 250 g | 992500 کیلوری | 992.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1985000 کیلوری | 1985 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3970000 کیلوری | 3970 کلوکالوریس |
100 گرام تلنگنی = 397 کلوکالوریس
0g پروٹین 3.3g چربی 91.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.03 g |
| کل لاپاد (چربی) | 3.33 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 91.56 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.18 g |
| توانائی | |
| توانائی | 397 kcal |
| پانی | 4.85 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 0.01 mg |
| فاسفورس، P | 1 mg |
| پوٹاشیم, K | 3 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 52 mg |
| زنک، زن | 0.21 mg |
| سالانیوم سے | 0.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 100 IU |
| ریٹاناول | 27 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 27 mcg RAE |
| تاامان | 0.028 mg |
| رابوفلاوان | 0.012 mg |
| نیاکان | 0.002 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.004 mg |
| وٹامن B-12 | 0.01 mcg |
| کولیسٹرول | 9 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.049 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.838 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.121 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 68.48 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 6 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.09 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.3 mcg |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 0.131 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک | 0.119 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک | 0.012 g |