Carob

گرامcalkcal
10 g 54000 کیلوری 54 کلوکالوریس
25 g 135000 کیلوری 135 کلوکالوریس
50 g 270000 کیلوری 270 کلوکالوریس
100 g 540000 کیلوری 540 کلوکالوریس
250 g 1350000 کیلوری 1350 کلوکالوریس
500 g 2700000 کیلوری 2700 کلوکالوریس
1000 g 5400000 کیلوری 5400 کلوکالوریس


100 گرام Carob = 540 کلوکالوریس

8.2g پروٹین 31.4g چربی 56.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین8.15 g
کل لاپاد (چربی)31.36 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ56.29 g
دیگر
ایش2.66 g
توانائی
توانائی540 kcal
پانی1.54 g
ریشہ، کل غذائی3.8 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء303 mg
لوہا، فے1.29 mg
میگنیشیم، ملی گرام36 mg
فاسفورس، P126 mg
پوٹاشیم, K633 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی107 mg
زنک، زن3.53 mg
تانبا، ک0.183 mg
Manganese، Mn0.14 mg
سالانیوم سے5.2 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول10 IU
وٹامن A، رایبریلی1 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.5 mg
تاامان0.1 mg
رابوفلاوان0.178 mg
نیاکان1.04 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.75 mg
وٹامن B-60.13 mg
فولاٹی، کل21 mcg
وٹامن B-120.28 mcg
فولاٹی، خوراک21 mcg
فولاٹی، دف21 mcg DFE
کولیسٹرول1 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل29.018 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.483 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.295 g
امائنو ایسڈ
شکر
شکر، کل34.11 g
کآروٹینی، بی ٹا5 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)1.57 mg
Choline، کل19 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)7.7 mcg