گاۓ کھنبی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 کیلوری | 4.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 11500 کیلوری | 11.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 23000 کیلوری | 23 کلوکالوریس |
| 100 g | 46000 کیلوری | 46 کلوکالوریس |
| 250 g | 115000 کیلوری | 115 کلوکالوریس |
| 500 g | 230000 کیلوری | 230 کلوکالوریس |
| 1000 g | 460000 کیلوری | 460 کلوکالوریس |
100 گرام گاۓ کھنبی = 46 کلوکالوریس
0.8g پروٹین 0.1g چربی 10.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.8 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 10.9 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 46 kcal |
| پانی | 87.8 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 6 mg |
| لوہا، فے | 0.38 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 7 mg |
| فاسفورس، P | 12 mg |
| پوٹاشیم, K | 199 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 6 mg |
| زنک، زن | 0.04 mg |
| تانبا، ک | 0.084 mg |
| سالانیوم سے | 0.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 216 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 11 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 85.9 mg |
| تاامان | 0.058 mg |
| رابوفلاوان | 0.028 mg |
| نیاکان | 0.267 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.096 mg |
| وٹامن B-6 | 0.056 mg |
| فولاٹی، کل | 20 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 20 mcg |
| فولاٹی، دف | 20 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.011 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.022 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.02 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.6 mg |