گاۓ سویا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 کیلوری | 7.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 18500 کیلوری | 18.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 37000 کیلوری | 37 کلوکالوریس |
| 100 g | 74000 کیلوری | 74 کلوکالوریس |
| 250 g | 185000 کیلوری | 185 کلوکالوریس |
| 500 g | 370000 کیلوری | 370 کلوکالوریس |
| 1000 g | 740000 کیلوری | 740 کلوکالوریس |
100 گرام گاۓ سویا = 74 کلوکالوریس
0.1g پروٹین 0g چربی 20.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پتلا شوربا, گاۓ سویا, خشک, مرکبکیلوری · 74 kcal
پروٹین · 0.1 g چربی · 0 g کاربو ہائیڈریٹ · 20.5 g - پتلا شوربا, گاۓ سویا, ڈبہ بند, بخاراتکیلوری · 67 kcal
پروٹین · 3.85 g چربی · 2.46 g کاربو ہائیڈریٹ · 7.16 g - پتلا شوربا, گاۓ سویا, ڈبہ بند, برابر حجم کے پانی سے تیار کی گئیکیلوری · 34 kcal
پروٹین · 1.93 g چربی · 1.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 3.58 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 20.5 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 74 kcal |
| پانی | 79.2 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 6 mg |
| لوہا، فے | 0.22 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 4 mg |
| فاسفورس، P | 6 mg |
| پوٹاشیم, K | 83 mg |
| زنک، زن | 0.08 mg |
| تانبا، ک | 0.038 mg |
| سالانیوم سے | 0.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 94 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 5 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.8 mg |
| تاامان | 0.006 mg |
| رابوفلاوان | 0.03 mg |
| نیاکان | 0.206 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.114 mg |
| وٹامن B-6 | 0.029 mg |
| فولاٹی، کل | 1 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 1 mcg |
| فولاٹی، دف | 1 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 13.64 g |
| فلورائیڈ, F | 34.4 mcg |
| کآروٹینی، بی ٹا | 52 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.6 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 10 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 29 mcg |
| Choline، کل | 1.1 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 3.4 mcg |