پیپرپوٹ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5000 کیلوری | 5 کلوکالوریس |
| 25 g | 12500 کیلوری | 12.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 25000 کیلوری | 25 کلوکالوریس |
| 100 g | 50000 کیلوری | 50 کلوکالوریس |
| 250 g | 125000 کیلوری | 125 کلوکالوریس |
| 500 g | 250000 کیلوری | 250 کلوکالوریس |
| 1000 g | 500000 کیلوری | 500 کلوکالوریس |
100 گرام پیپرپوٹ = 50 کلوکالوریس
2g پروٹین 0.6g چربی 9.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 2 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.6 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 9.26 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.84 g |
| توانائی | |
| توانائی | 50 kcal |
| پانی | 87.3 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 32 mg |
| لوہا، فے | 0.4 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 26 mg |
| فاسفورس، P | 35 mg |
| پوٹاشیم, K | 352 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 5 mg |
| زنک، زن | 0.3 mg |
| تانبا، ک | 0.1 mg |
| Manganese، Mn | 0.12 mg |
| سالانیوم سے | 0.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 2793 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 140 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 4.9 mg |
| تاامان | 0.06 mg |
| رابوفلاوان | 0.06 mg |
| نیاکان | 0.56 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.314 mg |
| وٹامن B-6 | 0.11 mg |
| فولاٹی، کل | 23 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 23 mcg |
| فولاٹی، دف | 23 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.095 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.166 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.28 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 2.25 g |
| مالٹوسی | 0.14 g |
| شکر، کل | 2.93 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 1476 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 362 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.08 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 38 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 970 mcg |
| Choline، کل | 12.5 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 2.4 mcg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 0.23 g |
| Fructose | 0.3 g |