مصری
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6200 کیلوری | 6.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 15500 کیلوری | 15.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 31000 کیلوری | 31 کلوکالوریس |
| 100 g | 62000 کیلوری | 62 کلوکالوریس |
| 250 g | 155000 کیلوری | 155 کلوکالوریس |
| 500 g | 310000 کیلوری | 310 کلوکالوریس |
| 1000 g | 620000 کیلوری | 620 کلوکالوریس |
100 گرام مصری = 62 کلوکالوریس
3.2g پروٹین 1.1g چربی 9.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پتلا شوربا, مصری, کم سوڈیم, برابر حجم کے پانی سے تیار کی گئیکیلوری · 62 kcal
پروٹین · 3.2 g چربی · 1.09 g کاربو ہائیڈریٹ · 9.88 g - پتلا شوربا, مصری, حاؔم کے ساتھ الگ کریں, ڈبہ بند, یہ سب, خدمات انجام دینے کے لیے تیارکیلوری · 52 kcal
پروٹین · 1 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 11.73 g - پتلا شوربا, مصری, سبز, ڈبہ بند, برابر حجم کے دودھ کے ساتھ تیار کی گئیکیلوری · 94 kcal
پروٹین · 4.97 g چربی · 2.77 g کاربو ہائیڈریٹ · 12.69 g - پتلا شوربا, مصری, سبز, ڈبہ بند, برابر حجم کے پانی سے تیار کی گئیکیلوری · 61 kcal
پروٹین · 3.2 g چربی · 1.09 g کاربو ہائیڈریٹ · 9.88 g - پتلا شوربا, مصری, سبز, ڈبہ بند, بخاراتکیلوری · 125 kcal
پروٹین · 6.54 g چربی · 2.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 20.18 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.2 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.09 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 9.88 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.28 g |
| توانائی | |
| توانائی | 62 kcal |
| پانی | 84.55 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 12 mg |
| لوہا، فے | 0.73 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 15 mg |
| فاسفورس، P | 47 mg |
| پوٹاشیم, K | 71 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 10 mg |
| زنک، زن | 0.64 mg |
| تانبا، ک | 0.146 mg |
| سالانیوم سے | 3.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 12 IU |
| ریٹاناول | 3 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 3 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.6 mg |
| تاامان | 0.04 mg |
| رابوفلاوان | 0.025 mg |
| نیاکان | 0.462 mg |
| وٹامن B-6 | 0.02 mg |
| فولاٹی، کل | 1 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 1 mcg |
| فولاٹی، دف | 1 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.524 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.372 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.142 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 3.19 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 1 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.09 mg |
| Choline، کل | 13.2 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.2 mcg |