مارچوبہ کی کریم
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 کیلوری | 7.9 کلوکالوریس |
| 25 g | 19750 کیلوری | 19.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 39500 کیلوری | 39.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 79000 کیلوری | 79 کلوکالوریس |
| 250 g | 197500 کیلوری | 197.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 395000 کیلوری | 395 کلوکالوریس |
| 1000 g | 790000 کیلوری | 790 کلوکالوریس |
100 گرام مارچوبہ کی کریم = 79 کلوکالوریس
2.5g پروٹین 5g چربی 6.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پتلا شوربا, مارچوبہ کی کریم, ڈبہ بند, برابر حجم کے دودھ کے ساتھ تیار کی گئیکیلوری · 79 kcal
پروٹین · 2.5 g چربی · 5 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.2 g - پتلا شوربا, مارچوبہ کی کریم, ڈبہ بند, بخاراتکیلوری · 59 kcal
پروٹین · 2.47 g چربی · 1.73 g کاربو ہائیڈریٹ · 8.42 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 2.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 5 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 6.2 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 79 kcal |
| پانی | 85.9 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 28 mg |
| لوہا، فے | 0.47 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 5 mg |
| فاسفورس، P | 50 mg |
| پوٹاشیم, K | 35 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 48 mg |
| زنک، زن | 0.27 mg |
| تانبا، ک | 0.02 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 94 IU |
| ریٹاناول | 28 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 28 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.9 mg |
| تاامان | 0.05 mg |
| رابوفلاوان | 0.077 mg |
| نیاکان | 0.266 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 1.105 mg |
| وٹامن B-6 | 0.026 mg |
| فولاٹی، کل | 4 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.09 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 4 mcg |
| فولاٹی، دف | 4 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 94 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 1.64 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 2.207 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.641 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |