سٹوکپوٹ

گرام	cal	kcal
10 g	6500 کیلوری	6.5 کلوکالوریس
25 g	16250 کیلوری	16.25 کلوکالوریس
50 g	32500 کیلوری	32.5 کلوکالوریس
100 g	65000 کیلوری	65 کلوکالوریس
250 g	162500 کیلوری	162.5 کلوکالوریس
500 g	325000 کیلوری	325 کلوکالوریس
1000 g	650000 کیلوری	650 کلوکالوریس

100 گرام سٹوکپوٹ = 65 کلوکالوریس

1.4g پروٹین 0.4g چربی 16.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

پتلا شوربا, سٹوکپوٹ, ڈبہ بند, بخارات
کیلوری · 65 kcal
پروٹین · 1.4 g چربی · 0.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 16.25 g

عنصر	مقدار /100g
ساخت
پروٹین	1.4 g
کل لاپاد (چربی)	0.4 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ	16.25 g
دیگر
ایش	0.55 g
توانائی
توانائی	65 kcal
پانی	81.4 g
ریشہ، کل غذائی	2.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء	4 mg
لوہا، فے	0.27 mg
میگنیشیم، ملی گرام	8 mg
فاسفورس، P	33 mg
پوٹاشیم, K	81 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی	52 mg
زنک، زن	0.23 mg
تانبا، ک	0.038 mg
سالانیوم سے	1.3 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول	34 IU
وٹامن A، رایبریلی	2 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ	2.2 mg
تاامان	0.013 mg
رابوفلاوان	0.048 mg
نیاکان	0.504 mg
پینٹوتھینک تیزاب	0.327 mg
وٹامن B-6	0.041 mg
فولاٹی، کل	20 mcg
وٹامن B-12	0.02 mcg
فولاٹی، خوراک	20 mcg
فولاٹی، دف	20 mcg DFE
کولیسٹرول	1 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل	0.074 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد	0.116 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد	0.178 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین	0.015 g
تریوننی	0.052 g
اسولیینی	0.065 g
لیوسنی	0.141 g
لئشینی	0.082 g
میتھاوننی	0.04 g
کیسٹانا	0.018 g
فانیلالانینی	0.049 g
Tyrosine	0.068 g
والانا	0.078 g
آرگاننی	0.06 g
ہسٹیڈینی	0.046 g
الانینی	0.071 g
اسپارٹاک تیزاب	0.099 g
گلطماک تیزاب	0.276 g
گلیسنی	0.036 g
پرولانا	0.161 g
سیرینی	0.062 g
شکر
سکروسی	1.19 g
مالٹوسی	0.05 g
شکر، کل	1.48 g
فلورائیڈ, F	32 mcg
کآروٹینی، بی ٹا	13 mcg
کآروٹینی، الفا	10 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)	0.04 mg
کریپٹگزینتان، بی ٹا	3 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان	423 mcg
Choline، کل	8.6 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)	0.1 g
Fructose	0.1 g