جھینگا کے کریم
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8600 کیلوری | 8.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 21500 کیلوری | 21.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 43000 کیلوری | 43 کلوکالوریس |
| 100 g | 86000 کیلوری | 86 کلوکالوریس |
| 250 g | 215000 کیلوری | 215 کلوکالوریس |
| 500 g | 430000 کیلوری | 430 کلوکالوریس |
| 1000 g | 860000 کیلوری | 860 کلوکالوریس |
100 گرام جھینگا کے کریم = 86 کلوکالوریس
1.8g پروٹین 1g چربی 17.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.76 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.98 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 17.58 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.37 g |
| توانائی | |
| توانائی | 86 kcal |
| پانی | 79.31 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 54 mg |
| لوہا، فے | 0.22 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 5 mg |
| فاسفورس، P | 55 mg |
| پوٹاشیم, K | 68 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 26 mg |
| زنک، زن | 0.3 mg |
| تانبا، ک | 0.01 mg |
| Manganese، Mn | 0.01 mg |
| سالانیوم سے | 2.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 47 IU |
| ریٹاناول | 13 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 13 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.4 mg |
| تاامان | 0.012 mg |
| رابوفلاوان | 0.054 mg |
| نیاکان | 0.076 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.232 mg |
| وٹامن B-6 | 0.03 mg |
| فولاٹی، کل | 6 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.23 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 6 mcg |
| فولاٹی، دف | 6 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 38 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.325 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.364 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.128 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 9.34 g |
| لیکٹوسی | 1.7 g |
| شکر، کل | 12.2 g |
| فلورائیڈ, F | 4 mcg |
| کآروٹینی، بی ٹا | 1 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 1 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.09 mg |
| وٹامن ڈی | 19 IU |
| "وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول) | 0.5 mcg |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 1 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 39 mcg |
| Choline، کل | 29.9 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 0.26 g |
| Fructose | 0.26 g |