آلو حاؔم دوپہر

گرامcalkcal
10 g 8000 کیلوری 8 کلوکالوریس
25 g 20000 کیلوری 20 کلوکالوریس
50 g 40000 کیلوری 40 کلوکالوریس
100 g 80000 کیلوری 80 کلوکالوریس
250 g 200000 کیلوری 200 کلوکالوریس
500 g 400000 کیلوری 400 کلوکالوریس
1000 g 800000 کیلوری 800 کلوکالوریس


100 گرام آلو حاؔم دوپہر = 80 کلوکالوریس

2.7g پروٹین 5.2g چربی 5.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین2.7 g
کل لاپاد (چربی)5.2 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ5.6 g
دیگر
ایش1.2 g
توانائی
توانائی80 kcal
پانی85.3 g
ریشہ، کل غذائی0.6 g
عناصر
لوہا، فے0.7 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی364 mg
وٹامن ڈی
کولیسٹرول9 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل1.62 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد2.46 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.32 g
امائنو ایسڈ
شکر