پائی کے قرش
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50100 کیلوری | 50.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 125250 کیلوری | 125.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 250500 کیلوری | 250.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 501000 کیلوری | 501 کلوکالوریس |
| 250 g | 1252500 کیلوری | 1252.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 2505000 کیلوری | 2505 کلوکالوریس |
| 1000 g | 5010000 کیلوری | 5010 کلوکالوریس |
100 گرام پائی کے قرش = 501 کلوکالوریس
5.1g پروٹین 24.8g چربی 64.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پائی کے قرش, کوکی کی قسم, گراہم سنگھاڑا, تیار کے قرشکیلوری · 501 kcal
پروٹین · 5.1 g چربی · 24.83 g کاربو ہائیڈریٹ · 64.3 g - پائی کے قرش, معیاری قسم, ترکیب سے تیار کی گئی, بھنی ہوئی شکرکیلوری · 527 kcal
پروٹین · 6.4 g چربی · 34.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 47.5 g - پائی کے قرش, کوکی کی قسم, ترکیب سے تیار کی گئی, گراہم سنگھاڑا, پیشکیلوری · 484 kcal
پروٹین · 4.1 g چربی · 24.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 63.9 g - پائی کے قرش, معیاری قسم, منجمد, پکانا کے لیے تیار, یونانراچکیلوری · 457 kcal
پروٹین · 3.9 g چربی · 29.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.1 g - پائی کے قرش, ریفرِجریٹِڑ, باقاعدہ, بھنی ہوئی شکرکیلوری · 506 kcal
پروٹین · 3.41 g چربی · 28.69 g کاربو ہائیڈریٹ · 58.52 g - پائی کے قرش, کوکی کی قسم, چاکلیٹ, تیار کے قرشکیلوری · 484 kcal
پروٹین · 6.08 g چربی · 22.42 g کاربو ہائیڈریٹ · 64.48 g - پائی کے قرش, معیاری قسم, ترکیب سے تیار کی گئی, انبیکدکیلوری · 469 kcal
پروٹین · 5.7 g چربی · 30.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 42.3 g - پائی کے قرش, ریفرِجریٹِڑ, باقاعدہ, انبیکدکیلوری · 445 kcal
پروٹین · 2.97 g چربی · 25.46 g کاربو ہائیڈریٹ · 51.11 g - پائی کے قرش, کوکی کی قسم, ترکیب سے تیار کی گئی, ونیلا کلچہ, پیشکیلوری · 531 kcal
پروٹین · 3.7 g چربی · 36.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 50.2 g - پائی کے قرش, کوکی کی قسم, ترکیب سے تیار کی گئی, گراہم سنگھاڑا, بھنی ہوئی شکرکیلوری · 494 kcal
پروٹین · 4.2 g چربی · 24.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 65.2 g - پائی کے قرش, گہری ڈش, منجمد, انبیکد, افزودہ آٹے کے ساتھ بنا دیاکیلوری · 468 kcal
پروٹین · 5.52 g چربی · 28.74 g کاربو ہائیڈریٹ · 46.79 g - پائی کے قرش, معیاری قسم, خشک مکس, تیار, بھنی ہوئی شکرکیلوری · 501 kcal
پروٹین · 6.7 g چربی · 30.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 50.4 g - پائی کے قرش, گہری ڈش, منجمد, بھنی ہوئی شکر, افزودہ آٹے کے ساتھ بنا دیاکیلوری · 521 kcal
پروٹین · 6.1 g چربی · 31.84 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.47 g - پائی کے قرش, معیاری قسم, منجمد, پکانا کے لیے تیار, مالا مالکیلوری · 457 kcal
پروٹین · 6.16 g چربی · 26.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 48.62 g - پائی کے قرش, کوکی کی قسم, ترکیب سے تیار کی گئی, چاکلیٹ کلچہ, پیشکیلوری · 506 kcal
پروٹین · 5.1 g چربی · 31.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 54.4 g - پائی کے قرش, معیاری قسم, خشک مکسکیلوری · 518 kcal
پروٹین · 6.9 g چربی · 31.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.1 g - پائی کے قرش, معیاری قسم, منجمد, پکانا کے لیے تیار, مالا مال, بھنی ہوئی شکرکیلوری · 508 kcal
پروٹین · 6.5 g چربی · 28.59 g کاربو ہائیڈریٹ · 56.24 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 24.83 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 64.3 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.39 g |
| توانائی | |
| توانائی | 501 kcal |
| پانی | 4.37 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 29 mg |
| لوہا، فے | 2.6 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 23 mg |
| فاسفورس، P | 117 mg |
| پوٹاشیم, K | 113 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 330 mg |
| زنک، زن | 1.25 mg |
| تانبا، ک | 0.223 mg |
| Manganese، Mn | 1.287 mg |
| سالانیوم سے | 2.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 1 IU |
| تاامان | 0.184 mg |
| رابوفلاوان | 0.213 mg |
| نیاکان | 3.22 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.178 mg |
| وٹامن B-6 | 0.076 mg |
| فولاٹی، کل | 65 mcg |
| فولک تیزاب | 46 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 19 mcg |
| فولاٹی، دف | 97 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.999 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 16.928 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.671 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 18.13 g |
| شکر، کل | 18.13 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.85 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 23 mcg |
| Choline، کل | 17.7 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 21.8 mcg |
| بیٹاینی | 38.8 mg |
| باضابطگی | 35.87 g |