پائی اجزا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 کیلوری | 11.5 کلوکالوریس |
| 25 g | 28750 کیلوری | 28.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 57500 کیلوری | 57.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 115000 کیلوری | 115 کلوکالوریس |
| 250 g | 287500 کیلوری | 287.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 575000 کیلوری | 575 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1150000 کیلوری | 1150 کلوکالوریس |
100 گرام پائی اجزا = 115 کلوکالوریس
0.4g پروٹین 0.1g چربی 28g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پائی اجزا, ڈبہ بند, آلو بالوکیلوری · 115 kcal
پروٹین · 0.37 g چربی · 0.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 28 g - پائی اجزا, سیب, ڈبہ بندکیلوری · 100 kcal
پروٹین · 0.1 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 26.1 g - پائی اجزا, آلو بالو, کیلوری کمکیلوری · 53 kcal
پروٹین · 0.82 g چربی · 0.16 g کاربو ہائیڈریٹ · 11.98 g - پائی اجزا, بلوبیری, ڈبہ بندکیلوری · 181 kcal
پروٹین · 0.41 g چربی · 0.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.38 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.37 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.07 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 28 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 115 kcal |
| پانی | 71.23 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 11 mg |
| لوہا، فے | 0.24 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 7 mg |
| فاسفورس، P | 15 mg |
| پوٹاشیم, K | 105 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 18 mg |
| زنک، زن | 0.05 mg |
| تانبا، ک | 0.08 mg |
| Manganese، Mn | 0.03 mg |
| سالانیوم سے | 0.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 205 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 10 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 3.6 mg |
| تاامان | 0.025 mg |
| رابوفلاوان | 0.016 mg |
| نیاکان | 0.14 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.063 mg |
| وٹامن B-6 | 0.037 mg |
| فولاٹی، کل | 4 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 4 mcg |
| فولاٹی، دف | 4 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.018 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.021 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.021 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.002 g |
| تریوننی | 0.009 g |
| اسولیینی | 0.009 g |
| لیوسنی | 0.013 g |
| لئشینی | 0.016 g |
| میتھاوننی | 0.002 g |
| کیسٹانا | 0.002 g |
| فانیلالانینی | 0.008 g |
| Tyrosine | 0.005 g |
| والانا | 0.012 g |
| آرگاننی | 0.007 g |
| ہسٹیڈینی | 0.006 g |
| الانینی | 0.013 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.247 g |
| گلطماک تیزاب | 0.017 g |
| گلیسنی | 0.01 g |
| پرولانا | 0.014 g |
| سیرینی | 0.014 g |
| شکر | |
| — | |