ویگی برگر یا سویبرگرس

گرامcalkcal
10 g 17700 کیلوری 17.7 کلوکالوریس
25 g 44250 کیلوری 44.25 کلوکالوریس
50 g 88500 کیلوری 88.5 کلوکالوریس
100 g 177000 کیلوری 177 کلوکالوریس
250 g 442500 کیلوری 442.5 کلوکالوریس
500 g 885000 کیلوری 885 کلوکالوریس
1000 g 1770000 کیلوری 1770 کلوکالوریس


100 گرام ویگی برگر یا سویبرگرس = 177 کلوکالوریس

15.7g پروٹین 6.3g چربی 14.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین15.7 g
کل لاپاد (چربی)6.3 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ14.27 g
دیگر
ایش2.52 g
توانائی
توانائی177 kcal
پانی61.21 g
ریشہ، کل غذائی4.9 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء136 mg
لوہا، فے2.41 mg
میگنیشیم، ملی گرام56 mg
فاسفورس، P206 mg
پوٹاشیم, K333 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی569 mg
زنک، زن1.26 mg
تانبا، ک0.2 mg
Manganese، Mn0.951 mg
سالانیوم سے22.6 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول16 IU
وٹامن A، رایبریلی1 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ4.5 mg
تاامان2.651 mg
رابوفلاوان0.244 mg
نیاکان3.753 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.289 mg
وٹامن B-60.303 mg
فولاٹی، کل124 mcg
وٹامن B-122.01 mcg
فولاٹی، خوراک124 mcg
فولاٹی، دف124 mcg DFE
کولیسٹرول5 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل1.44 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد1.778 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد2.023 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.162 g
تریوننی0.605 g
اسولیینی0.78 g
لیوسنی1.399 g
لئشینی1.004 g
میتھاوننی0.291 g
کیسٹانا0.26 g
فانیلالانینی0.885 g
Tyrosine0.652 g
والانا0.89 g
آرگاننی1.045 g
ہسٹیڈینی0.465 g
الانینی0.726 g
اسپارٹاک تیزاب1.553 g
گلطماک تیزاب4.086 g
گلیسنی0.66 g
پرولانا1.299 g
سیرینی0.967 g
شکر
سکروسی0.62 g
لیکٹوسی0.06 g
شکر، کل1.07 g
کآروٹینی، بی ٹا10 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.23 mg
Choline، کل19.4 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)4.2 mcg
بیٹاینی6.1 mg
وٹامن بی 12، شامل کر دیا گیا2.01 mcg
داہیڈروفیللوقوانونی0.9 mcg
گلوکوز (دیاٹروسی)0.26 g
Fructose0.13 g
باضابطگی5.78 g