ویال

گرامcalkcal
10 g 17200 کیلوری 17.2 کلوکالوریس
25 g 43000 کیلوری 43 کلوکالوریس
50 g 86000 کیلوری 86 کلوکالوریس
100 g 172000 کیلوری 172 کلوکالوریس
250 g 430000 کیلوری 430 کلوکالوریس
500 g 860000 کیلوری 860 کلوکالوریس
1000 g 1720000 کیلوری 1720 کلوکالوریس


100 گرام ویال = 172 کلوکالوریس

24.4g پروٹین 7.6g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین24.38 g
کل لاپاد (چربی)7.56 g
دیگر
ایش1.31 g
توانائی
توانائی172 kcal
پانی66.76 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء17 mg
لوہا، فے0.99 mg
میگنیشیم، ملی گرام24 mg
فاسفورس، P217 mg
پوٹاشیم, K337 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی83 mg
زنک، زن3.87 mg
تانبا، ک0.103 mg
Manganese، Mn0.035 mg
سالانیوم سے13.7 mcg
وٹامن ڈی
تاامان0.07 mg
رابوفلاوان0.27 mg
نیاکان8.03 mg
پینٹوتھینک تیزاب1.16 mg
وٹامن B-60.39 mg
فولاٹی، کل11 mcg
وٹامن B-121.27 mcg
فولاٹی، خوراک11 mcg
فولاٹی، دف11 mcg DFE
کولیسٹرول103 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل3.04 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد2.84 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.55 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.247 g
تریوننی1.065 g
اسولیینی1.201 g
لیوسنی1.94 g
لئشینی2.009 g
میتھاوننی0.569 g
کیسٹانا0.275 g
فانیلالانینی0.984 g
Tyrosine0.777 g
والانا1.347 g
آرگاننی1.434 g
ہسٹیڈینی0.885 g
الانینی1.45 g
اسپارٹاک تیزاب2.103 g
گلطماک تیزاب3.856 g
گلیسنی1.253 g
پرولانا1.018 g
سیرینی0.914 g
شکر
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.15 mg
Choline، کل95 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)1.2 mcg
بیٹاینی12.5 mg